Úvod / Výživa a životní styl / Diety / Vzorový jídelníček pro diabetiky na 7 dní 2/2
Středa
Snídaně
Cottage sýr s kouskem čerstvé zeleniny a také kvalitním celozrnným chlebem.
Oběd
Dušené vepřové maso s minimem tuku podávané s vařenou rýží.
Večeře
Zeleninový salát ze sezonní zeleniny s kousky vařeného kuřecího masa s lehkým dresinkem.
Čtvrtek
Snídaně
Celozrnné pečivo s trochou másla a vařeným vejcem. Možno přidat trochu čerstvé zeleniny.
Oběd
Vařené brambory podávaná s kouskem sladkovodní ryby a dušenou nebo vařenou zeleninou.
Večeře
Domácí kuřecí vývar s kousky masa a se zeleninou s kouskem celozrnného pečiva.
Pátek
Snídaně
Trocha ovesných vloček s nízkotučným mlékem a čerstvým jablkem, pomerančem nebo jiným ovocem.
Oběd
Kuskus grilovanou cuketou, cibulí, paprikou a lilkem, nebo jinou sezonní zeleninou.
Večeře
Domácí luštěninová polévka, nejlépe hrachová nebo fazolová.
Sobota
Snídaně
Nízkotučný bílý jogurt s kouskem sucharů, doplněný o sklenici čerstvého pomerančového džusu.
Oběd
Tortilla plněná libovým masem s kuřecích prsou, čerstvou zeleninou a trochou nízkotučného dresinku.
Večeře
Pomazánka z nízkotučného tvarohu, čerstvá zelenina, knackebrot.
Neděle
Snídaně
Ovesná kaše s několika rozinkami a jablkem, připravovaná z vody, s trochou nízkotučného mléka.
Oběd
Pečený králík na kořenové zelenině, šťouchané brambory vařené.
Večeře
Směs čerstvé sezonní zeleniny s lehkým jogurtovým dresinkem a zastřeným vejcem.
Důležité je doplňovat jídelníček o svačiny.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.
Dietyzobrazit všeOstatníLékyZe zahraničí |
Senioři a stáříNemociVitaminy a minerályPříznaky a příčiny |
Centrum pro výzkum cukrovky v Německu provedlo studii s více než 8000 účastníky. Cílem bylo prokázat, do jaké míry hraje…
Tučná jídla nejsou příliš zdraví prospěšná. Přinášíme přehled 10 jídel, která patří mezi ty nejtučnější.Pečená husa nebo…
Pokud se rozhodnete zhubnout, je dobré vědět základní pravidla zdravého hubnutí. A právě z toho důvodu vám přinášíme náš…
Chystáte se v brzké době začít na sobě pracovat a pokusit se shodit nějaké to kilo navíc? Pokud ano, tak zbystřete.…
Náplasti na různé zdravotní potíže nejsou žádnou novinkou, ale inovace náplastí přicházejí neustále. Expertem je Americká…
Chronické onemocnění ledvin je poměrně častým problémem, který dnes postihuje mnoho lidí. Příznaků je celá řada, od…
StředaSnídaněRybičková pomazánka z konzervovaného tuňáka ve vlastní šťávě. Možno s malou trochou majonézy.ObědPečené…
Bezlepková dieta je spojena s nutností vyloučit z jídelníčku veškeré potraviny, které obsahují takzvaný lepek.…
StředaSnídaněBezlepkový chléb s trochou másla a kvalitní šunkou s vysokým obsahem masa.ObědHrachová nebo…
Box pouze pro vaši textovou reklamu! Neváhejte nás kontaktovat.
Před necelým týdnem představila farmaceutická společnost Johnson a Johnson výsledky účinnosti jejich jednorázové vakcíny proti Covid-19. S čím můžeme počítat?Rozdílná…
Jakkoliv se to zdá v rámci statistik nakažených Covidem v rámci České republiky jako scifi, celosvětové počty nakažených koronavirem naznačují, že by se…
Většina čtenářů zpravodajských webů již určitě postřehla velkou nespokojenost členských států EU s dodávkami vakcín proti Covid-19. Evropská unie totiž…
Jakkoliv se to může zdát povrchní, vzhled obličeje stále ve většině případů určuje společenský úspěch a s tím související sociální status člověka. Proto…
Kolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceElektromyografie neboli zkráceně EMG je vyšetřovací metoda, za pomocí které se měří…
Vyšetření a operace | RedakcePocit mravenčení a brnění rukou bývá velmi často nepříjemný a někdy také bolestivý.…
Příznaky a příčiny | RedakcePřinášíme vám recept na výrobu česnekových kapek tak, jak byl nalezen v Tibetu…
Babské rady a recepty | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceElektromyografie neboli zkráceně EMG je vyšetřovací metoda, za pomocí které se měří…
Vyšetření a operace | RedakcePřinášíme vám recept na výrobu česnekových kapek tak, jak byl nalezen v Tibetu…
Babské rady a recepty | RedakceStředaSnídaněCottage sýr s kouskem čerstvé zeleniny a také kvalitním celozrnným…
Diety | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceHysterektomie je zákrok, při kterém dochází k odstranění dělohy. Je to chirurgický…
Vyšetření a operace | RedakcePřinášíme vám recept na výrobu česnekových kapek tak, jak byl nalezen v Tibetu…
Babské rady a recepty | RedakceElektromyografie neboli zkráceně EMG je vyšetřovací metoda, za pomocí které se měří…
Vyšetření a operace | Redakce