Výživa a životní styl

další » poslední »
zobrazit
5 důvodů, proč byste měli do jídelníčku zařadit vlákninu

Vláknina, přestože ji lidský organismus nedokáže zcela strávit, patří mezi nezbytné součásti našeho stravování. Rozlišujeme dva druhy - rozpustnou a nerozpustnou. Rozpustnou vlákninu najdeme především v ovoci, luštěninách, kořenové a brukvovité zelenině… »

Prožíváte pravidelně stres ze své každodenní rutiny? Poskytujeme šest tipů, jak dosáhnout klidnějšího života

Popraskané koutky, časté infekce, nadměrná únava či vysoký krevní tlak. I to jsou některé z nepříjemností vyvolávaných stresem, který oslabuje naši imunitu. Kromě toho, že způsobuje nepříjemnosti nám, může mít značný vliv na obranyschopnost a duševní… »

Vzorový jídelníček při crohnově chorobě na 7 dní 2/2

 StředaSnídaněSladké pečivo vyrobené z piškotového těsta, s domácím čajem nebo slabým ředěným džusem.ObědDušené vepřové maso na mrkvi s vařeným bramborem, popřípadě se šťouchanými brambory.VečeřeStrouhaná mrkev s jablkem. Možno… »

Vzorový jídelníček pro žlučníkáře na 7 dní 2/2

Každý nemocný musí svůj jídelníček konzultovat s lékařem, náš je pouze vzorový!StředaSnídaněCelozrnné pečivo bez másla, mazané domácí kvalitní domácí marmeládou.ObědPečený pstruh s pečenou zeleninou, jakou je paprika, lilek, cuketa a cibule. Příprava… »

Vzorový jídelníček pro žlučníkáře na 7 dní 1/2

 Problémy se žlučníkem jsou spojeny hlavně s nutností eliminovat ze stravy jakákoliv nadměrně tučná jídla. S tím souvisí i nutnost eliminovat také jakékoliv přípravné postupy, které by byly s nadměrným použitým tuku spojeny. Pokud… »

Vzorový jídelníček při problémech se slinivkou na 7 dní - dokončení

Pozor - tento jídelníček je jen rámcový, konkrétní stravu vám musí sdělit váš ošetřující lékař!StředaSnídaněOmeleta připravovaná na sucho a výhradně jenom z vaječných bílků. Doplnění starším pečivem.ObědKapr pečený v troubě, lehce ochucený solí… »

Vzorový jídelníček při problémech se slinivkou na 7 dní - 1. část

 Komplikace se slinivkou vyžadují, aby byl dodržován vzorový jídelníček při problémech se slinivkou na 7 dní, který zajistí, že se tělu dostane dostatek takových potravin, které ji nebudou dále jakýmkoliv způsobem dráždit.Režim je jistotou toho,… »

další » poslední »
zobrazit

Můžete si také přečíst

Zásady cvičení u kardiaka 2/2

 Delší, s menší intenzitou Cvičení kardiaků by mělo probíhat tak, že je třeba eliminovat krátkodobá cvičení s vysokou…

Zásady cvičení u kardiaka 1/2

 Vždy po konzultaci s lékařem Mezi prvotní zásady cvičení u kardiaka by mělo rozhodně patřit to, že je nutná prvotní…

Zásady duševní hygieny 2/2

 Potřeba relaxace Bez té hygiena duše není možná. Vyzkoušet lze několik různých technik. Pro začátečníky se může hodit…

Zásady duševní hygieny 1/2

 Vytvoření dokonalého prostředí Mezi první zásady duševní hygieny rozhodně patří povinnost spojená s úpravou prostředí,…

Zásady jednání s agresivním klientem 2/2

 Nutnost jasné argumentace Agresivní klient by měl být odzbrojen jedině tak, že budou použity jasné argumenty, které…

Zásady jednání s agresivním klientem 1/2

 Pokud nevnímá, nelze nic řešit Jestliže agresivní klient nijak nevnímá a neposlouchá, je zásadou, že by se nemělo nic…

Zásady kojení 2/2

 Ošetřujte své bradavky Pro ně je kojení poměrně náročnou činností, která může být spojena jak s tím, že budou…

Zásady kojení 1/2

 Čím více prsu má dítě v ústech, tím lépe Mezi hlavní zásady kojení rozhodně patří správná technika. Rozhodně by…

Zásady učení 2/2

 Bez poznámek to nejde Učit se přímo z učebnic, nebo ze školních poznámek není úplně dobré. V učebnicích je…

 

RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY