Vše o obezitě 2/2
Lexikon zdraví
Úvod / Výživa a životní styl / Ostatní / Vše o obezitě 2/2
Vše o obezitě 2/2
- autor: Redakce
Obezita v České republice
Ta je velkým problémem nejenom dospělých, ale také dětí. Konkrétní statistiku ukazují, že to může být až 40 procent obyvatel, kteří obezitou jako takovou trpí. Na ni je možné pohlížet nejenom jako důsledek nedostatečného pohybu, nebo důsledek přejídání. Nezapomínejme také na to, že obezita může být také nemocí, a to hlavně v souvislosti se střevními bakteriemi. To ale není tolik časté.
Obezita a její příčiny
Mezi hlavní faktory patří nadměrný a rychlý přístup k potravinám, stejně jako nevhodná strava spojená s vyšší kalorickou hodnotou. Je to také nedostatek pohybu a celkově malý energetický výdej. Může se jednat též o důsledek dědičnosti, stejně jako vliv bakterií a virů, které s fungováním lidského těla přímo souvisí. Důsledkem vzniku ale mohou být i psychické problémy, stejně jako kouření, nebo špatné hormony.
Eliminace obezity
Jako první je třeba začít u jídla, které by mělo být pestré, pravidelné, ale méně kalorické. Základem úspěchu je také pohyb. Nejlépe potom aerobní cvičení, mezi které můžeme zařadit například běhání, stejně jako i aerobik, plavání, nebo i jízdu na kole. Důležitou roli zde hraje jak intenzita a délka cvičení, tak i pravidelnost.
UPOZORNĚNÍ
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.
Více informací
Dietyzobrazit všePlastická chirurgie |
OstatníZdravá výživa |
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal
Štítky: obezita
Můžete si také přečíst
Nadváha či obezita je v dnešní době problémem obecně celého světa. Obezita či nadváha ne nevyhýbá ani lidem v České…
Co je vlastně obezita?Jedná se o stav, ve kterém je přirozená energetická rezerva člověka uložena v tukové tkáni.…
Všechno je v pořádkuOperace byla celkem rychlá a bezbolestná, stejně jako se neobjevily jakákoliv negativa, která…
Vysoký podíl uložených tuků v lidském organismu patří v dnešní době mezi nejrozšířenější příčiny mnoha civilizačních…
Rusko již delší dobu avizovalo, že pracuje na alternativní vakcíně ke Sputniku V. jednat se mělo o jednorázovou vakcínu Sputnik…
Před necelým týdnem představila farmaceutická společnost Johnson a Johnson výsledky účinnosti jejich jednorázové vakcíny…
Jakkoliv se to zdá v rámci statistik nakažených Covidem v rámci České republiky jako scifi, celosvětové počty nakažených…
Většina čtenářů zpravodajských webů již určitě postřehla velkou nespokojenost členských států EU s dodávkami vakcín proti…
Jakkoliv se to může zdát povrchní, vzhled obličeje stále ve většině případů určuje společenský úspěch a s tím související…
Takzvaná zlatá žíla trápí nemalou část populace, ačkoliv o této nemoci téměř nikdo se svým okolím nemluví. V dnešním článku…
Odpověď na to, jak dostat babičku nebo obecně seniora do domova důchodců je relativně jednoduchá. Podmínky jsou totiž předem…
O cukru se říká, že patří mezi nejhorší potraviny, které lidstvo konzumuje. Alespoň pokud ho přijímáte příliš mnoho. Pokud…
Řecký jogurt se začal v jídelníčku Čechů prosazovat teprve několik posledních let. A je to jedině dobře, protože se…
Box pouze pro vaši textovou reklamu! Neváhejte nás kontaktovat.
Související diskuse
no hele, kámošovi to docela pomáhá proti nějaký slabý degenerativní chorobě a nevšiml jsem si, že by mu to dělalo nějaký problémy...
09.04.2015 12:16
čus,byla na tom moje sestra asi před 4 lety. Doktor jí doporuči l provést řez bradavkama, ale nmožná by bylo lepší jinde. Myslím,...
09.10.2015 13:14
Nechala jsem očkovat svoje 3 děti a nikdy žádný problém!...
01.06.2015 11:23
Jste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a ráno sotva vstanete z postele? Možná je na vině nedostatek červených…
Nemalé množství lidí již absolvovalo obě dávky vakcíny Comirnaty od Pfizer a BioNTech proti koronaviru Covid-19. Jaké jsou jejich zkušenosti s případnými…
Zeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou Comirnaty od firem Pfizer a BioNTech. Měli nějaké vedlejší účinky…
Vakcína Sinopharm se používá v mnoho zemích celého světa. Do většího povědomí Čechů se dostala teprve se žádostí prezidenta Zemana o její dodání.…
Zeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou…
Ostatní | Redakce
Jste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a…
Ostatní | Redakce
Kolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | Redakce
Příčiny tříselné kýlyNejčastější typ kýly je právě tříselná kýla. Vzniká především…
Nemoci | Redakce
Operace prostaty nenádorového zvětšení přistupujeme tehdy, pokud jsme neuspěli…
Vyšetření a operace | Redakce
Zeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou…
Ostatní | Redakce
Jste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a…
Ostatní | Redakce
Kolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | Redakce
Zeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou…
Ostatní | Redakce
Kolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | Redakce
Jste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a…
Ostatní | Redakce
Operace prostaty nenádorového zvětšení přistupujeme tehdy, pokud jsme neuspěli…
Vyšetření a operace | Redakce
Předpověď pro měsíc srpen 2019
