Vše o obezitě 2/2

Velikost textu: A A A

Vše o obezitě 2/2

Ilustrační foto
  • autor: Redakce

 Obezita v České republice

Ta je velkým problémem nejenom dospělých, ale také dětí. Konkrétní statistiku ukazují, že to může být až 40 procent obyvatel, kteří obezitou jako takovou trpí. Na ni je možné pohlížet nejenom jako důsledek nedostatečného pohybu, nebo důsledek přejídání. Nezapomínejme také na to, že obezita může být také nemocí, a to hlavně v souvislosti se střevními bakteriemi. To ale není tolik časté.

Obezita a její příčiny

Mezi hlavní faktory patří nadměrný a rychlý přístup k potravinám, stejně jako nevhodná strava spojená s vyšší kalorickou hodnotou. Je to také nedostatek pohybu a celkově malý energetický výdej. Může se jednat též o důsledek dědičnosti, stejně jako vliv bakterií a virů, které s fungováním lidského těla přímo souvisí. Důsledkem vzniku ale mohou být i psychické problémy, stejně jako kouření, nebo špatné hormony.

Eliminace obezity

Jako první je třeba začít u jídla, které by mělo být pestré, pravidelné, ale méně kalorické. Základem úspěchu je také pohyb. Nejlépe potom aerobní cvičení, mezi které můžeme zařadit například běhání, stejně jako i aerobik, plavání, nebo i jízdu na kole. Důležitou roli zde hraje jak intenzita a délka cvičení, tak i pravidelnost.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Více informací

Diety

zobrazit vše

Plastická chirurgie

Ostatní

Zdravá výživa

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: obezita

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Příčiny nadváhy a co s ní

 Nadváha či obezita je v dnešní době problémem obecně celého světa. Obezita či nadváha ne nevyhýbá ani lidem v České…

Vše o obezitě 1/2

 Co je vlastně obezita?Jedná se o stav, ve kterém je přirozená energetická rezerva člověka uložena v tukové tkáni.…

Zkušenosti pacientů a diskuse: laparoskopická bandáž žaludku 1/2

 Všechno je v pořádkuOperace byla celkem rychlá a bezbolestná, stejně jako se neobjevily jakákoliv negativa, která…

Zbavte se tuků moderní metodou Water jet liposukce

 Vysoký podíl uložených tuků v lidském organismu patří v dnešní době mezi nejrozšířenější příčiny mnoha civilizačních…

Čínská vakcína Sinopharm začíná dobývat Evropu

Většina čtenářů zpravodajských webů již určitě postřehla velkou nespokojenost členských států EU s dodávkami vakcín proti…

Čím dál více lidí řeší nespokojenost s obličejem prostřednictvím plastické chirurgie

Jakkoliv se to může zdát povrchní, vzhled obličeje stále ve většině případů určuje společenský úspěch a s tím související…

Jak léčit hemeroidy a co pomáhá?

Takzvaná zlatá žíla trápí nemalou část populace, ačkoliv o této nemoci téměř nikdo se svým okolím nemluví. V dnešním článku…

Jak dostat babičku do domova důchodců

Odpověď na to, jak dostat babičku nebo obecně seniora do domova důchodců je relativně jednoduchá. Podmínky jsou totiž předem…

Jak tělo hlásí, že jíte příliš cukru?

O cukru se říká, že patří mezi nejhorší potraviny, které lidstvo konzumuje. Alespoň pokud ho přijímáte příliš mnoho. Pokud…

Řecký jogurt a zdraví - v čem může být prospěšný a proč ho kupovat?

 Řecký jogurt se začal v jídelníčku Čechů prosazovat teprve několik posledních let. A je to jedině dobře, protože se…

Prodělali jste Covid-19? Darujte plazmu!

Darování plazmy stále patří k jedněm z nejsilnějch zbraní při léčbě těžšího onemocnění koronaviru známého jménem Covid-19.…

Co je nového ohledně vakcíny na Covid 19

Vakcína proti epidemii koronavira Covid-19 zajímá celý svět. Což je také důvodem, proč se mnoho vědeckých týmů snaží funční…

Co potřebují vaše vlasy?

 Péče o vlasy není jen používání vhodných vlasových přípravků, ale je potřeba myslet i na správnou výživu a další souvislosti.…

 

RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY