Vše o obezitě 2/2

Velikost textu: A A A

Vše o obezitě 2/2

Ilustrační foto
  • autor: Redakce

 Obezita v České republice

Ta je velkým problémem nejenom dospělých, ale také dětí. Konkrétní statistiku ukazují, že to může být až 40 procent obyvatel, kteří obezitou jako takovou trpí. Na ni je možné pohlížet nejenom jako důsledek nedostatečného pohybu, nebo důsledek přejídání. Nezapomínejme také na to, že obezita může být také nemocí, a to hlavně v souvislosti se střevními bakteriemi. To ale není tolik časté.

Obezita a její příčiny

Mezi hlavní faktory patří nadměrný a rychlý přístup k potravinám, stejně jako nevhodná strava spojená s vyšší kalorickou hodnotou. Je to také nedostatek pohybu a celkově malý energetický výdej. Může se jednat též o důsledek dědičnosti, stejně jako vliv bakterií a virů, které s fungováním lidského těla přímo souvisí. Důsledkem vzniku ale mohou být i psychické problémy, stejně jako kouření, nebo špatné hormony.

Eliminace obezity

Jako první je třeba začít u jídla, které by mělo být pestré, pravidelné, ale méně kalorické. Základem úspěchu je také pohyb. Nejlépe potom aerobní cvičení, mezi které můžeme zařadit například běhání, stejně jako i aerobik, plavání, nebo i jízdu na kole. Důležitou roli zde hraje jak intenzita a délka cvičení, tak i pravidelnost.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Více informací

Diety

zobrazit vše

Plastická chirurgie

Ostatní

Zdravá výživa

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: obezita

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Příčiny nadváhy a co s ní

 Nadváha či obezita je v dnešní době problémem obecně celého světa. Obezita či nadváha ne nevyhýbá ani lidem v České…

Vše o obezitě 1/2

 Co je vlastně obezita?Jedná se o stav, ve kterém je přirozená energetická rezerva člověka uložena v tukové tkáni.…

Zkušenosti pacientů a diskuse: laparoskopická bandáž žaludku 1/2

 Všechno je v pořádkuOperace byla celkem rychlá a bezbolestná, stejně jako se neobjevily jakákoliv negativa, která…

Zbavte se tuků moderní metodou Water jet liposukce

 Vysoký podíl uložených tuků v lidském organismu patří v dnešní době mezi nejrozšířenější příčiny mnoha civilizačních…

Nejčastější úrazy při jízdě na koni 2/2

 Podvrtnutí, zlomeninyNení ničím neobvyklým, že při jízdě na koni vznikají pády a tak mezi nejčastější úrazy při jízdě…

Nejčastější úrazy při jízdě na koni 1/2

 Poranění ramenního pletence při jízdě na koniMezi nejčastější úrazy při jízdě na koni se řadí bezpochyby poranění ramenního…

Nejčastější úrazy při krasobruslení 2/2

 Úrazy páteře při krasobrusleníSmutným faktem je i to, že mezi nejčastější úrazy při krasobruslení patří i úrazy páteře.…

Nejčastější úrazy při krasobruslení 1/2

 Poškození dolních končetinObecně nejčastější úrazy při krasobruslení jsou úrazy dolních končetin. Často je postiženo…

Nejčastější úrazy při automobilovém závodu 1/2

 Poranění krční páteřePři automobilovém závodě jsou vůbec nejčastější úrazy krční páteře. Je to zejména proto, že při…

Nejčastější úrazy při závodu na motorce 2/2

 ZlomeninyStává se, že při pádu z motorky, zvláště při závodu, dojde ke zlomenině končetiny, ale i třeba prstů, nebo…

Nejčastější úrazy při závodu na motorce 1/2

 Spálené lýtkoPoranění, které patří mezi nejčastější úrazy při závodu na motorce. Stává se to tedy víceméně začínajícím…

S čím počítat u operace šedého zákalu

 Operace šedého zákalu je jedinou možností, jak tyto problémy s očima vyléčit. Kataraka, jak se tato choroba také…

Nejčastější úrazy při bowlingu 1/2

 Úrazy kotníkuHodně úrazů se stává při bowlingu v oblasti kotníku. Většinou začátečníci, ale i lidé, kteří přecení své…

 

RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY