10 nejtučnějších hříchů - jídel

Velikost textu: A A A

10 nejtučnějších hříchů - jídel

Ilustrační foto
  • autor: Redakce

Tučná jídla nejsou příliš zdraví prospěšná. Přinášíme přehled 10 jídel, která patří mezi ty nejtučnější.

Pečená husa nebo kachna

Nemluvíme-li o kachních prsou zbavených kůže i tuku, připravovaných na pánvi, je pečená husa nebo kachna opravdovou kalorickou bombou. O tom, že není snadné ji strávit, svědčí i to, že se podává s pivem, které tuky rozpouští.

Grilované klobásy

Oblíbený pokrm milovníků grilování, čím tučnější klobásu koupíte, tím vyšší obsah tuku.

Tučné maso na grilu

Milovníci grilování opět nedají dopustit na prorostlé, většinou vepřové maso na grilu. Obsah tuku je přímo závislý na tom, kolik tučných částí maso obsahovalo v syrovém stavu, obsah tuku snížíte tím, že je alespoň trochu oříznete.

Pečený bůček

Variant, jak připravit bůček, je nespočet, všechny však mají společnou jednu věc, a sice nadměrné množství tuku. Takto tučný kus masa by se na našem jídelníčku měl vyskytovat pouze sporadicky.

Langoše

Oblíbený pokrm v létě i u vody, zpravidla posypaný nekvalitním sýrem s vysokým obsahem soli a různých náhražek. Langoše jsou přímo ponořeny do tuku, v němž se opékají.

Koblížky

Pravý koblížek se připravuje tak, že se z obou stran osmaží na rozpáleném oleji v hrnci, hodně oleje proto vstřebá. Vhodnější alternativou jsou pečené sladké pokrmy připravované bez smažení.

Saláty s majonézou

I zeleninový salát lze naprosto zkazit přidáním majonézy – chuť zeleniny bude potlačena a jeho konzumací svému zdraví rozhodně neprospějete. Stejně tak klasický bramborový salát připravovaný s vejci, uzeninou a majonézou je zcela nevhodný nejen pro naše cévy.

Chipsy

Smažené brambůrky jsou kapitolou sama pro sebe, kromě vysokého obsahu soli se vyznačují i přemírou tuku. Navíc jsou vysoce návykové a jíst je večer u televize je snad to nejhorší, co může člověk pro své zdraví udělat.

Smažená kuřecí křídélka

Čím menší kus jídla smažíte, tím více tuku absorbuje, proto jsou malinká a členitá křidélka co do obsahu tuku ze smažených jídel na pomyslné špičce. Obsah tuku můžete snížit osušením na ubrousku, ale i tak se jedná o jídlo, které bychom měli zařazovat jen zřídka – pokud vůbec.

Míchané koktejly se smetanou

Zdánlivě nevinné koktejly s hezkými ozdobami a příchutí ovoce mohou obsahovat nejen hodně cukrů, ale také tuků, některé z nich jsou totiž míchány se smetanou.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: hubnutí, dieta, výživa

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Příčiny nadváhy a co s ní

 Nadváha či obezita je v dnešní době problémem obecně celého světa. Obezita či nadváha ne nevyhýbá ani lidem v České…

Děti, které odmítají zeleninu. Jak jim doplnit vitaminy?

 Vitamíny jsou pro lidské tělo velmi důležité. Ať už to jsou děti či dospělí. Dostat však tyto vitamíny do stravy dětem…

Zdravé jídlo a děti. Co děti potřebují?

 Pro děti je strava velmi důležitá. Zvláště pokud rostou a vyvýjí se. Asi každý chce, aby se jeho dítěti dostalo jen…

Chcete zdravé srdce a cévy? Výrazně omezte sůl!

 Pokud chcete jednoduše prospět vašemu zdraví, snižte obsah soli. Neznamená to jen sklidit slánku ze stolu a jen minimálně…

Zdravý jídelníček – nejzdravější ryby

 V první části našeho seriálu věnovanému zdravému způsobu stravování vám představíme ryby, které by neměly na zdravém…

Zdravý jídelníček – nejzdravější nápoje

 Přemýšlíte nad tím, jak prospět svému zdraví dobrým nápojem? Pak je právě pro vás připraven další díl našeho seriálu…

Zdravý jídelníček – nejzdravější pekařské výrobky

 V dalším dílu našeho seriálu vám představíme nejzdravější pekařské výrobky, resp. složení nejzdravějších pekařských…

Zdravý jídelníček – nejzdravější druhy červeného masa

 Červené maso se pomalu dostává ze seznamu potravin, které bývaly donedávna zapovězené. Mohla za to pravděpodobně nadměrná…

 

Předpověď pro měsíc srpen 2019
Předpověď pro měsíc srpen 2019 Předpověď pro měsíc srpen 2019
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
Nejzajímavější účetní programy 1/3
Nejzajímavější účetní programy 1/3 Nejzajímavější účetní programy 1/3
Zajímavé druhy vzdělávání manažerů 2/2
Zajímavé druhy vzdělávání manažerů 2/2 Zajímavé druhy vzdělávání manažerů 2/2
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY