Úvod / Výživa a životní styl / Zdravá výživa / 10 nejtučnějších hříchů - jídel
Tučná jídla nejsou příliš zdraví prospěšná. Přinášíme přehled 10 jídel, která patří mezi ty nejtučnější.
Nemluvíme-li o kachních prsou zbavených kůže i tuku, připravovaných na pánvi, je pečená husa nebo kachna opravdovou kalorickou bombou. O tom, že není snadné ji strávit, svědčí i to, že se podává s pivem, které tuky rozpouští.
Oblíbený pokrm milovníků grilování, čím tučnější klobásu koupíte, tím vyšší obsah tuku.
Milovníci grilování opět nedají dopustit na prorostlé, většinou vepřové maso na grilu. Obsah tuku je přímo závislý na tom, kolik tučných částí maso obsahovalo v syrovém stavu, obsah tuku snížíte tím, že je alespoň trochu oříznete.
Variant, jak připravit bůček, je nespočet, všechny však mají společnou jednu věc, a sice nadměrné množství tuku. Takto tučný kus masa by se na našem jídelníčku měl vyskytovat pouze sporadicky.
Oblíbený pokrm v létě i u vody, zpravidla posypaný nekvalitním sýrem s vysokým obsahem soli a různých náhražek. Langoše jsou přímo ponořeny do tuku, v němž se opékají.
Pravý koblížek se připravuje tak, že se z obou stran osmaží na rozpáleném oleji v hrnci, hodně oleje proto vstřebá. Vhodnější alternativou jsou pečené sladké pokrmy připravované bez smažení.
I zeleninový salát lze naprosto zkazit přidáním majonézy – chuť zeleniny bude potlačena a jeho konzumací svému zdraví rozhodně neprospějete. Stejně tak klasický bramborový salát připravovaný s vejci, uzeninou a majonézou je zcela nevhodný nejen pro naše cévy.
Smažené brambůrky jsou kapitolou sama pro sebe, kromě vysokého obsahu soli se vyznačují i přemírou tuku. Navíc jsou vysoce návykové a jíst je večer u televize je snad to nejhorší, co může člověk pro své zdraví udělat.
Čím menší kus jídla smažíte, tím více tuku absorbuje, proto jsou malinká a členitá křidélka co do obsahu tuku ze smažených jídel na pomyslné špičce. Obsah tuku můžete snížit osušením na ubrousku, ale i tak se jedná o jídlo, které bychom měli zařazovat jen zřídka – pokud vůbec.
Zdánlivě nevinné koktejly s hezkými ozdobami a příchutí ovoce mohou obsahovat nejen hodně cukrů, ale také tuků, některé z nich jsou totiž míchány se smetanou.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.
zdroj:Štítky: hubnutí, dieta, výživa
Nadváha či obezita je v dnešní době problémem obecně celého světa. Obezita či nadváha ne nevyhýbá ani lidem v České…
Vitamíny jsou pro lidské tělo velmi důležité. Ať už to jsou děti či dospělí. Dostat však tyto vitamíny do stravy dětem…
Pro děti je strava velmi důležitá. Zvláště pokud rostou a vyvýjí se. Asi každý chce, aby se jeho dítěti dostalo jen…
Pokud chcete jednoduše prospět vašemu zdraví, snižte obsah soli. Neznamená to jen sklidit slánku ze stolu a jen minimálně…
V první části našeho seriálu věnovanému zdravému způsobu stravování vám představíme ryby, které by neměly na zdravém…
Přemýšlíte nad tím, jak prospět svému zdraví dobrým nápojem? Pak je právě pro vás připraven další díl našeho seriálu…
V dalším dílu našeho seriálu vám představíme nejzdravější pekařské výrobky, resp. složení nejzdravějších pekařských…
Červené maso se pomalu dostává ze seznamu potravin, které bývaly donedávna zapovězené. Mohla za to pravděpodobně nadměrná…
Box pouze pro vaši textovou reklamu! Neváhejte nás kontaktovat.
Většina čtenářů zpravodajských webů již určitě postřehla velkou nespokojenost členských států EU s dodávkami vakcín proti Covid-19. Evropská unie totiž…
Jakkoliv se to může zdát povrchní, vzhled obličeje stále ve většině případů určuje společenský úspěch a s tím související sociální status člověka. Proto…
Takzvaná zlatá žíla trápí nemalou část populace, ačkoliv o této nemoci téměř nikdo se svým okolím nemluví. V dnešním článku vám prozradíme, co pomáhá na…
Odpověď na to, jak dostat babičku nebo obecně seniora do domova důchodců je relativně jednoduchá. Podmínky jsou totiž předem dané. Problematická je ovšem…
Hysterektomie je zákrok, při kterém dochází k odstranění dělohy. Je to chirurgický…
Vyšetření a operace | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakcePřinášíme vám recept na výrobu česnekových kapek tak, jak byl nalezen v Tibetu…
Babské rady a recepty | RedakceElektromyografie neboli zkráceně EMG je vyšetřovací metoda, za pomocí které se měří…
Vyšetření a operace | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceHysterektomie je zákrok, při kterém dochází k odstranění dělohy. Je to chirurgický…
Vyšetření a operace | RedakcePřinášíme vám recept na výrobu česnekových kapek tak, jak byl nalezen v Tibetu…
Babské rady a recepty | RedakceŘecký jogurt se začal v jídelníčku Čechů prosazovat teprve několik posledních…
Zdravá výživa | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakcePřinášíme vám recept na výrobu česnekových kapek tak, jak byl nalezen v Tibetu…
Babské rady a recepty | RedakceCítíte se v poslední době unavená a bez energie? Udělejte si čas sama na sebe…
Ostatní | RedakceElektromyografie neboli zkráceně EMG je vyšetřovací metoda, za pomocí které se měří…
Vyšetření a operace | Redakce