Vše o meditaci 1/2

Velikost textu: A A A

Vše o meditaci 1/2

Ilustrační foto
  • autor: Redakce

Meditace je unikátní stav

Pokud se podíváme na vše o meditaci, je třeba říci, že tento proces je celkem unikátním stavem, který si lze navodit. Jedná se o dosažení změněného stavu vědomí. Tento stav si můžeme i jednoduše charakterizovat, a to takto:

· Mysl je zbavená všech myšlenek
· Jsme mentálně otevřeni božskému
· Soustředíme se na jeden objekt

Meditovat lze v mnoha situacích

U mnohých lidí je meditace spojována především se stavem, kdy v klidu sedí, nebo leží. Nejedná se ale o jediné možnosti. Meditace může být spojena v podstatě s jakoukoliv činností, kterou děláme. Záleží jenom na tom, jak jsme v této oblasti zkušení a jak dokážeme daný stav vědomí aktivně vyvolat.

Meditace má pozitivní vliv na lidské tělo

Když máme říci vše o meditaci, je třeba zmínit i její pozitivní vliv na lidské tělo. Dokážeme pomocí ní zmírnit bolest, stejně jako umí pozitivně ovlivnit i imunitní systém. Stejně tak nezapomínejme na to, že navyšuje životní energii, nebo na to, že pozitivně ovlivňuje cévní systém, stejně jako pozitivně ovlivňuje i činnost srdce, stejně jako mozku.

Meditace ovlivňuje i mysl

U té dokáže nejenom zlepšit sílu mysli, ale má velmi pozitivní vliv také na soustředěnost. Dále umí meditace posilovat vůli, stejně jako paměť. Pomůže i lidem, kteří se chtějí něco naučit, nebo i těm, kteří chtějí lépe kontrolovat své myšlenky. Umí podpořit rozhodovací schopnosti a u dětí je dobrou doplňkovou léčbou v rámci zvládnutí ADHD.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Více informací

Ostatní

zobrazit vše

Příznaky a příčiny

Nemoci

zobrazit vše

Léky

Lékařské obory

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: psychiatrie, psychické nemoci, psychologie

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Na intimní problémy pomůže psychologie

 Intimní problémy bývají často velkým trápením a to nejen pro ženy, ale také pro muže. Ti, ale většinou o těchto problémech…

Rizikové práce v České republice - statistické výsledky za rok 2012

V České republice pracuje v rizikkových kategoriích více jak 450 000 zaměstnanců a podnikatelů. Okolo 75% to jsou muži.Nejvíce…

Jak ovládnout vztek

Vztek je reakce, která může způsobit mnoho problémů. Jak během situace, ve které jednáme pod vlivem vzteku, tak následky…

Jak se rozejít a nezešílet

 Rozchod. Slovo, které mnoho lidí děsí. Přitom změna partnera je čím dál častější situací, se kterou se během života…

Psychiatr - obávaný lékař aneb je na čase se přestat bát

 Psycholog je stále pro mnoho lidí tabu. Bojí se k němu jít a bojí se o svých problémech mluvit. Ono se není čemu…

Ztratili jste zaměstnání? Musíte se s tím vyrovnat!

 Ztráta práce je vždy velký zásah do života. Ať už v práci pracujete třicet let, pět let, či jen pár měsíců. Vždycky…

Co způsobuje vlnu Alzheimerovy choroby?

 Alzheimerova choroba je degenerativní onemocnění mozku. Toto onemocnění způsobuje postupnou demenci. Alzheimerova nemoc…

Nemůžete najít práci? Nenechte se tím zdeptat!

 V tomto článku se více zaměříme na problematiku dlouhodobého nenalezení práce. Pokud práci nemůžete najít dlouho…

Jak stabilizovat náladovost

Náladu můžete mít buď dobrou, nebo špatnou. Nálady se mohou měnit z minuty na minutu. To je typické pro teenagery. Ti jsou…

 

<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

<a href=Found. " />
<a href=Found. " /> Found.
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY