Vše o meditaci 2/2

Velikost textu: A A A

Vše o meditaci 2/2

Ilustrační foto
  • autor: Redakce

Dokáže ovlivnit také emoce

Na co je třeba nezapomínat, to je i fakt, že meditace dokáže pozitivně ovlivňovat také emoční zdraví. Pomocí ní lze snížit například stres, ale i další negativa, jako je třeba strach, úzkosti, nebo také hněv. Dokonce dokáže překonávat i závislosti, stejně jako nesmíme opomenout to, že může přinášet pocity rovnováhy, stejně jako vnitřního míru.

Meditace je pro každého

I když existují techniky, které jsou určené jenom těm zkušenějším, je třeba říci, že meditace je pro každého. Pod správným vedením ji bez problémů zvládne i jakýkoliv začátečník, který má zájem proniknout do tajů metody, které může výrazně zlepšit kvalitu jeho života.

Meditovat lze s různými věcmi

Je mnoho věcí, které pomohou navodit potřebný stav mysli. Mezi ty nejznámější patří třeba svíčka, stejně jako počítání nebo různé vůně.

Vůně při meditaci mají svůj účel

Pokud jsou použité vůně, má to svůj důvod. Levandule přináší inspiraci, santal smyslnost, myrta osvobození a například jalovec je ideální volbou ve chvíli, kdy přichází snaha o očištění mysli.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Více informací

Ostatní

zobrazit vše

Příznaky a příčiny

Nemoci

zobrazit vše

Léky

Lékařské obory
zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: psychické nemoci, psychologie, psychiatrie

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Ostatní
Na intimní problémy pomůže psychologie

 Intimní problémy bývají často velkým trápením a to nejen pro ženy, ale také pro muže. Ti, ale většinou o těchto problémech…

Ostatní
Rizikové práce v České republice - statistické výsledky za rok 2012

V České republice pracuje v rizikkových kategoriích více jak 450 000 zaměstnanců a podnikatelů. Okolo 75% to jsou muži.Nejvíce…

Ostatní
Jak ovládnout vztek

Vztek je reakce, která může způsobit mnoho problémů. Jak během situace, ve které jednáme pod vlivem vzteku, tak následky…

Ostatní
Jak se rozejít a nezešílet

 Rozchod. Slovo, které mnoho lidí děsí. Přitom změna partnera je čím dál častější situací, se kterou se během života…

Ostatní
Psychiatr - obávaný lékař aneb je na čase se přestat bát

 Psycholog je stále pro mnoho lidí tabu. Bojí se k němu jít a bojí se o svých problémech mluvit. Ono se není čemu…

Ostatní
Ztratili jste zaměstnání? Musíte se s tím vyrovnat!

 Ztráta práce je vždy velký zásah do života. Ať už v práci pracujete třicet let, pět let, či jen pár měsíců. Vždycky…

Ostatní
Co způsobuje vlnu Alzheimerovy choroby?

 Alzheimerova choroba je degenerativní onemocnění mozku. Toto onemocnění způsobuje postupnou demenci. Alzheimerova nemoc…

Ostatní
Nemůžete najít práci? Nenechte se tím zdeptat!

 V tomto článku se více zaměříme na problematiku dlouhodobého nenalezení práce. Pokud práci nemůžete najít dlouho…

Ostatní
Jak stabilizovat náladovost

Náladu můžete mít buď dobrou, nebo špatnou. Nálady se mohou měnit z minuty na minutu. To je typické pro teenagery. Ti jsou…

 

Hypovitaminóza (nedostatek) vitaminu D zvyšuje riziko těžkého průběhu Covid-19, prokazuje studie
Hypovitaminóza (nedostatek) vitaminu D zvyšuje riziko těžkého průběhu Covid-19, prokazuje studie Hypovitaminóza (nedostatek) vitaminu D zvyšuje riziko těžkého průběhu Covid-19, prokazuje studie <html> <head><title>301 Moved Permanently</title></head> <body> <center><h1>301 Moved Permanently</h1></center> <hr><center>nginx</center> </body> </html>
<html> <head><title>301 Moved Permanently</title></head> <body> <center><h1>301 Moved Permanently</h1></center> <hr><center>nginx</center> </body> </html> 301 Moved Permanently

301 Moved Permanently

nginx
 <html> <head><title>301 Moved Permanently</title></head> <body> <center><h1>301 Moved Permanently</h1></center> <hr><center>nginx</center> </body> </html>
<html> <head><title>301 Moved Permanently</title></head> <body> <center><h1>301 Moved Permanently</h1></center> <hr><center>nginx</center> </body> </html> 301 Moved Permanently

301 Moved Permanently

nginx
 <!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt
Copyright © 2013-2023 | LÉKAŘweb.cz
NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY