Vše o meditaci 2/2
Lexikon zdraví
Úvod / Psychologie / Ostatní / Vše o meditaci 2/2
Vše o meditaci 2/2
- autor: Redakce
Dokáže ovlivnit také emoce
Na co je třeba nezapomínat, to je i fakt, že meditace dokáže pozitivně ovlivňovat také emoční zdraví. Pomocí ní lze snížit například stres, ale i další negativa, jako je třeba strach, úzkosti, nebo také hněv. Dokonce dokáže překonávat i závislosti, stejně jako nesmíme opomenout to, že může přinášet pocity rovnováhy, stejně jako vnitřního míru.
Meditace je pro každého
I když existují techniky, které jsou určené jenom těm zkušenějším, je třeba říci, že meditace je pro každého. Pod správným vedením ji bez problémů zvládne i jakýkoliv začátečník, který má zájem proniknout do tajů metody, které může výrazně zlepšit kvalitu jeho života.
Meditovat lze s různými věcmi
Je mnoho věcí, které pomohou navodit potřebný stav mysli. Mezi ty nejznámější patří třeba svíčka, stejně jako počítání nebo různé vůně.
Vůně při meditaci mají svůj účel
Pokud jsou použité vůně, má to svůj důvod. Levandule přináší inspiraci, santal smyslnost, myrta osvobození a například jalovec je ideální volbou ve chvíli, kdy přichází snaha o očištění mysli.
UPOZORNĚNÍ
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.
Více informací
Ostatnízobrazit všePříznaky a příčinyNemocizobrazit vše |
LékyLékařské obory |
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal
Štítky: psychické nemoci, psychologie, psychiatrie
Můžete si také přečíst
Intimní problémy bývají často velkým trápením a to nejen pro ženy, ale také pro muže. Ti, ale většinou o těchto problémech…
V České republice pracuje v rizikkových kategoriích více jak 450 000 zaměstnanců a podnikatelů. Okolo 75% to jsou muži.Nejvíce…
Vztek je reakce, která může způsobit mnoho problémů. Jak během situace, ve které jednáme pod vlivem vzteku, tak následky…
Rozchod. Slovo, které mnoho lidí děsí. Přitom změna partnera je čím dál častější situací, se kterou se během života…
Psycholog je stále pro mnoho lidí tabu. Bojí se k němu jít a bojí se o svých problémech mluvit. Ono se není čemu…
Ztráta práce je vždy velký zásah do života. Ať už v práci pracujete třicet let, pět let, či jen pár měsíců. Vždycky…
Alzheimerova choroba je degenerativní onemocnění mozku. Toto onemocnění způsobuje postupnou demenci. Alzheimerova nemoc…
V tomto článku se více zaměříme na problematiku dlouhodobého nenalezení práce. Pokud práci nemůžete najít dlouho…
Náladu můžete mít buď dobrou, nebo špatnou. Nálady se mohou měnit z minuty na minutu. To je typické pro teenagery. Ti jsou…
Box pouze pro vaši textovou reklamu! Neváhejte nás kontaktovat.
Související diskuse
Rozdíly jsou opravdu dost velké v tom, co Ti kdo zaplatí, hloupé ovšem je, že každý rok to může být jinak......
03.04.2015 14:26
no hele, kámošovi to docela pomáhá proti nějaký slabý degenerativní chorobě a nevšiml jsem si, že by mu to dělalo nějaký problémy...
09.04.2015 12:16
Sem 11 let po laparoskopii a začínám mít zase problémy. Prý budu muset jít na nějakej zíkrok, kdy mi hadicí vlezou přes ústa až d...
04.02.2016 08:41
Jste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a ráno sotva vstanete z postele? Možná je na vině nedostatek červených…
Nemalé množství lidí již absolvovalo obě dávky vakcíny Comirnaty od Pfizer a BioNTech proti koronaviru Covid-19. Jaké jsou jejich zkušenosti s případnými…
Zeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou Comirnaty od firem Pfizer a BioNTech. Měli nějaké vedlejší účinky…
Vakcína Sinopharm se používá v mnoho zemích celého světa. Do většího povědomí Čechů se dostala teprve se žádostí prezidenta Zemana o její dodání.…
Zeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou…
Ostatní | Redakce
Jste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a…
Ostatní | Redakce
Kolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | Redakce
Předkožka značí kožní vrstvu překrývající žalud na penisu. Předkožka je tvořena vnitřní…
Nemoci | Redakce
Zeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou…
Ostatní | Redakce
Jste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a…
Ostatní | Redakce
PříčinyAnální píštěl je onemocnění, respektive vada, cysta, která vzniká v…
Nemoci | Redakce
Kolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | Redakce
Většina čtenářů zpravodajských webů již určitě postřehla velkou nespokojenost členských…
Ostatní | Redakce
Jakkoliv se to může zdát povrchní, vzhled obličeje stále ve většině případů určuje…
Plastická chirurgie | Redakce
Podle ortodontistů má nějakou zubní vadu 90 % Čechů. Stejně jako jsou vady různě…
Zdravotnictví | Redakce
Zeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou…
Ostatní | Redakce
Předpověď pro měsíc srpen 2019
