Lexikon zdraví

Jak se dá pojem asertivita přeložit?

Pro někoho je to možná cizí slovo, a tak je dobré podívat se na to, co asertivita přesně znamená. Mezi nejvhodnější možné překlady patří to, že se jedná o sebejisté jednání. Stejně tak ale můžeme dané chování přeložit tak, že mluvíme o značném prosazování vlastních názorů.

Jak se chová asertivní člověk?

Dá se poznat poměrně snadno. Každý asertivní člověk má snahu prosazovat vlastní názor, který má na danou věc. Stejně tak ale může prosazovat například svá stanoviska. Někteří lidé jsou asertivní i ve chvíli, kdy je jejich snahou nadměrně prosazovat především své vlastní zájmy.

Asertivita se dá i naučit

Na jednu stranu to může být činnost, která vyplývá z lidského chování. Na stranu druhou je asertivita něco, co se dá dokonce i naučit. Jak na to? Stačí využít správný asertivní trénink. Ten vymyslel psycholog Andrew Salter, který vytvořil soubor pravidel a vzorců správného asertivního chování.

Co by měl umět asertivní člověk?

Je několik jasných zásad a pravidel, které by si měl každý asertivní člověk osvojit a které by měl také zvládat. O jaké zásady se jedná? Pokud se podíváme na zlomek z nich, je to schopnost:
· Prosadit se
· Stát za svým názorem
· Odolat manipulaci