Jaké potraviny jsou vhodné jako prevence proti nemocem slinivky břišní

Velikost textu: A A A

Jaké potraviny jsou vhodné jako prevence proti nemocem slinivky břišní

Ilustrační foto
  • autor: Redakce

Nemoci slinivky břišní jsou závažné, neboť slinivka je pro život nezbytný orgán. Proto je lépe těmto potížím předcházet, k čemuž můžou pomoci i vhodné druhy potravin.

Drůbeží maso

Při správné dodržování zásad správné životosprávy pomáhající našemu zažívání, a tedy i funkci slinivky, neodmyslitelně patří zařazování bílkovin do každého jídla. Pro správnou funkci slinivky je důležité jíst správné typy bílkovin, obsažené zejména v drůbežím mase nebo rybách, doplněné o luštěniny. Na jednu porci bílkovin bychom měli sníst jednu porci přílohy a dvě porce zeleniny.

Zelenina neobsahující škrob

Zeleniny, která neobsahuje škrob, můžeme sníst, kolik chceme, a prospějeme tak našemu zdraví. Mezi zeleninu, kterou bychom na jídelníček měli zařazovat jen někdy, patří například brambory nebo kukuřice.

Ostatní zeleninu, zejména okurky, papriky, rajčata, saláty a veškerou kořenovou zeleninu si můžeme dopřávat, jak často chceme, protože díky obsahu vlákniny pomáhá snižovat hladinu krevního cukru, a tím i chránit naši slinivku. Mrkve, řapíkatý celer nebo klasický celer patří k potravinám, které slinivce prospívají nejvíce.

Agávový sirup

Jedná se o málo známé sladidlo rostlinného původu, plně nahrazující konvenční rafinovaný cukr. Oproti klasickému cukru má tu výhodu, že nezvyšuje prudce hladinu cukru v krvi, a proto chrání naši slinivku a působí preventivně proti diabetu.

Naučit se sladit agávovým sirupem není nic těžkého, díky tekuté konzistenci se snadno přidá do pudingů nebo dezertů nebo například do čaje.

Zázvor a skořice

Správnou funkci slinivky podpoří i bylinky nebo koření, které napomáhají správnému trávení. Může jít například o zázvor díky obsahu gingerolu nebo o skořici, jejíž vonné silice jsou žádány nejen do sladkých jídel.

Naopak opatrně bychom měli nakládat s pálivými a ostrými kořeními, které trávení zatěžují.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Více informací

Diety

Vyšetření a operace

Ostatní

Nemoci

Lékařské obory

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: gastroenterologie, slinivka, výživa

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Děti, které odmítají zeleninu. Jak jim doplnit vitaminy?

 Vitamíny jsou pro lidské tělo velmi důležité. Ať už to jsou děti či dospělí. Dostat však tyto vitamíny do stravy dětem…

Zdravé jídlo a děti. Co děti potřebují?

 Pro děti je strava velmi důležitá. Zvláště pokud rostou a vyvýjí se. Asi každý chce, aby se jeho dítěti dostalo jen…

Nové možnosti v léčbě rakoviny slinivky břišní

 Mezi největší strašáky současnosti patří v každém případě rakovina. Pokud bychom měli hledat nejzákeřnější typy…

10 nejtučnějších hříchů - jídel

Tučná jídla nejsou příliš zdraví prospěšná. Přinášíme přehled 10 jídel, která patří mezi ty nejtučnější.Pečená husa nebo…

Chcete zdravé srdce a cévy? Výrazně omezte sůl!

 Pokud chcete jednoduše prospět vašemu zdraví, snižte obsah soli. Neznamená to jen sklidit slánku ze stolu a jen minimálně…

Zdravý jídelníček – nejzdravější ryby

 V první části našeho seriálu věnovanému zdravému způsobu stravování vám představíme ryby, které by neměly na zdravém…

Zdravý jídelníček – nejzdravější nápoje

 Přemýšlíte nad tím, jak prospět svému zdraví dobrým nápojem? Pak je právě pro vás připraven další díl našeho seriálu…

Zdravý jídelníček – nejzdravější pekařské výrobky

 V dalším dílu našeho seriálu vám představíme nejzdravější pekařské výrobky, resp. složení nejzdravějších pekařských…

Zdravý jídelníček – nejzdravější druhy červeného masa

 Červené maso se pomalu dostává ze seznamu potravin, které bývaly donedávna zapovězené. Mohla za to pravděpodobně nadměrná…

 

" />
Prodej družstevního bytu a daň z příjmu<div style=online eğitim
" /> Prodej družstevního bytu a daň z příjmu
online eğitim
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY