Jak tělo hlásí, že jíte příliš cukru?

Velikost textu: A A A

Jak tělo hlásí, že jíte příliš cukru?

Ilustrační foto
  • autor: Redakce

O cukru se říká, že patří mezi nejhorší potraviny, které lidstvo konzumuje. Alespoň pokud ho přijímáte příliš mnoho. Pokud si neuvědomujete, že jíte nadměrné množství cukru, tělo vás na to může upozornit. A to ještě dříve, než propuknou závažné nemoci, mezi které patří například cukrovka.

Přibírání na váze nebo její stagnace

Chcete zhubnout a nejde to? přibíráte na tělesné váze, přestože se hlídáte? Potom byste měli své podezření zaměřit na skryté cukry. V těchto případech obvykle lidé nekonzumují čokoládu nebo buchty, ale mají v jídelníčku potraviny, které obsahují vysoké množství cukru. Zkuste si pořádně přečíst etikety potravin, které pravidelně jíte. Možná budete překvapeni, kolik některé z nich obsahují cukru. Jogurty s příchutí nejsou obyvkle výjimkou!

Akné

Akné nepatří jen mezi "vymoženosti" pubertálních dětí, ale vyskytuje se i v dospělosti. Jednou z příčin může být i příliš mnoho cukru ve stravě. Mnoho konzumovaných cukrů podporuje mj. zánětlivost kůže.

Kvasinková infekce

Jestliže vás trápí svědění konečníku nebo intimních míst, může být za tím kvasinková infekce. Ta bývá mj. podporována velkým množstvím cukrů v těle. 

Zubní kazy a záněty 

Další problém se může vyskytnout v ústní dutině. Mnoho cukrů zvyšuje riziko zubního kazu a také podporuje záněty dásní okolo zubů. O tom, že díky množství cukrů prospívají bakterie v zubním plaku se zmiňovat určitě nemusíme.

 

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: potraviny

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Děti, které odmítají zeleninu. Jak jim doplnit vitaminy?

 Vitamíny jsou pro lidské tělo velmi důležité. Ať už to jsou děti či dospělí. Dostat však tyto vitamíny do stravy dětem…

BIO strava pro děti - pro a proti

 Každý rodič chce svému dítěti dát v životě to nejlepší z nejlepších. Chce, aby vykročilo do života tou správnou…

Které potraviny pomáhají proti tvorbě aftů a proč?

 Zásadní význam pro prevenci aft mají vitamíny skupiny B, zejména kyselina listová. Právě nedostatek tohoto vitamínu…

Které potraviny pomáhají proti krvácení dásní a proč?

 Důležité je volit takové potraviny, které buď zuby díky své struktuře samy čistí, nebo jinak posilují.Tvrdý sýrSýr…

Které potraviny pomáhají proti lámavosti nehtů a proč?

 Lámavé nehty jsou nejen překážkou v upraveném zevnějšku, ale také dokážou pořádně znepříjemnit život. Jak lze…

Které potraviny pomáhají proti šupinatění kůže a proč?

 Ačkoli je klíčem ke zdravé kůži komplexně zdravý způsob života, můžete si účinně pomoci i okamžitým zvýšením podílu…

Jak fungují lidská játra, a jaké potraviny jim pomáhají

 Játra bývají často opomíjeným orgánem, ačkoli mají pro člověka, stejně jako všechny savce, životně důležitou roli.…

Význam ledvin v lidském těle a co jim nejvíce pomáhá

 O ledvinách se většinou dozvíme, až když je pozdě – obvykle na ně nemyslíme tak, jako na naše ruce, srdce nebo oči,…

Význam slinivky břišní pro lidský organismus

 O slinivce většinou slýcháme v souvislosti s cukrovkou. Proč je slinivka břišní důležitá a jak jí prospět…

 

5 tipů, jak ušetřit na spotřebě elektřiny
5 tipů, jak ušetřit na spotřebě elektřiny 5 tipů, jak ušetřit na spotřebě elektřiny
Jdete na půjčky chytře a s rozmyslem
Jdete na půjčky chytře a s rozmyslem Jdete na půjčky chytře a s rozmyslem
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
6 rad, jak ušetřit na vytápění domácnosti plynem
6 rad, jak ušetřit na vytápění domácnosti plynem 6 rad, jak ušetřit na vytápění domácnosti plynem
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY