Lexikon zdraví

 Zásadní význam pro prevenci aft mají vitamíny skupiny B, zejména kyselina listová. Právě nedostatek tohoto vitamínu se projeví vřídky na sliznici v ústech. Přinášíme seznam dostupných potravin nebo doplňků stravy, které rychle pomohou v případě, že se u vás afta objeví.

Cibule

Cibule je komplexně působící zelenina, která podporuje obranyschopnost. Zabraňuje uvolňování zánětlivých látek, a je tedy při léčbě aft ideální.

Pivovarské kvasnice

Jedná se o doplněk stravy prodávaný ve formě tablet, nikoli o klasické droždí. Obsahují právě vitamíny řady B, a proto působí nejen preventivně, ale také léčebně.

Mrkvová šťáva

Čerstvě lisovaná mrkvová šťáva pomůže během několika dní afty odstranit, ale je důležité ji pít opravdu každý den.

Borůvky

Podobně jako mrkvová šťáva fungují borůvky, při denní konzumaci afty do několika dní zmizí.

Propolisová tinktura

Propolis je vedlejší produkt výroby medu, jedná se o látku pryskyřičné povahy, kterou používají včely pro její ochranné vlastnosti. Tinktura vyrobená z propolisu pomáhá léčit a dezinfikovat zároveň, a proto je šetrným přípravkem bojujícím proti aftám.

Účinný boj s aftami musí být komplexní, je třeba dodržovat správnou životosprávu, dostatečně spát a vyhýbat se stresu. Pokud vytvoříme pro naše tělo, potažmo i duši dobré podmínky, zlepší se nejen afty, ale i jiné neduhy, které člověka trápí.