Úvod / Výživa a životní styl / Zdravá výživa / Které potraviny pomáhají proti krvácení dásní a proč?
Důležité je volit takové potraviny, které buď zuby díky své struktuře samy čistí, nebo jinak posilují.
Sýr obsahuje cenný vápník, který posiluje sklovinu a pomáhá chránit zub i jeho okolí před působením zhoubných bakterií.
Podobně i konzumace mořských ryb může být pro vaše zuby prospěšná, a to kvůli obsahu fluoru. Jedná se o přírodní zdroj látky, kterou vaše zuby potřebují a která ho chrání.
Zelenina má výbornou strukturu, kterou oceníme při kousání. Pokud si mrkev nebo celer nastrouháte, dostanete do svého těla sice vitamíny a další důležité látky, ale nevyužijete příležitosti nechat zeleninu při kousání vaše zuby očistit.
Zeleninu si krájejte na větší kusy, které budete ukusovat, a nezapomínejte na tvrdší druhy zeleniny. Kousáním větších celků pracují vaše žvýkací svaly a vaše zuby dostojí svému účelu – odvádí práci v podobě rozmělnění jídla.
Tento typ pečiva představuje ideální volbu nejen pro vás metabolismus, ale také pro vaše zuby. Kouše se hůře než běžné bílé pečivo, a tím dochází k očišťování zubů při jídle. Navíc není kyselinotvorné, takže nenaleptává zubní sklovinu.
Důležitou součástí boje proti dásním jsou i větší druhy ovoce, například jablka. Při jejich kousání (nejlépe celého jablka) necháváme zuby pracovat a zároveň očišťovat.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.
DětiVyšetření a operacezobrazit všeOstatnízobrazit všePlastická chirurgiezobrazit všeZe zahraničí |
Babské rady a receptyNemociLékyPrvní pomoc |
Štítky: zuby, potraviny, dásně
Zubní kámen se více či méně tvoří každému člověku. Jedná se o tvrdou hmotu, která se tvoří na zubech nebo zubních protézách.…
Hygiena je velmi důležitou součástí každodenního života. Je to prakticky nejdůležitější věc, kterou by měl provozovat…
Vitamíny jsou pro lidské tělo velmi důležité. Ať už to jsou děti či dospělí. Dostat však tyto vitamíny do stravy dětem…
Každý rodič chce svému dítěti dát v životě to nejlepší z nejlepších. Chce, aby vykročilo do života tou správnou…
Bolesti zubů patří k těm vůbec nejhorším, které nás mohou potkat. Při bolesti zubů se nemůžete soustředit na práci…
Jistě každý z nás alespoň jednou v životě zažil bolest zubů. Ruku na srdce, kdo z vás navštěvuje zubního lékaře pravidelně?…
Fluoridace zubů patří k preventivním metodám zubní hygieny. Ačkoliv ji může provádět i zubní lékař, nejčastěji ji nabízejí…
Zásadní význam pro prevenci aft mají vitamíny skupiny B, zejména kyselina listová. Právě nedostatek tohoto vitamínu…
Box pouze pro vaši textovou reklamu! Neváhejte nás kontaktovat.
Většina čtenářů zpravodajských webů již určitě postřehla velkou nespokojenost členských států EU s dodávkami vakcín proti Covid-19. Evropská unie totiž…
Jakkoliv se to může zdát povrchní, vzhled obličeje stále ve většině případů určuje společenský úspěch a s tím související sociální status člověka. Proto…
Takzvaná zlatá žíla trápí nemalou část populace, ačkoliv o této nemoci téměř nikdo se svým okolím nemluví. V dnešním článku vám prozradíme, co pomáhá na…
Odpověď na to, jak dostat babičku nebo obecně seniora do domova důchodců je relativně jednoduchá. Podmínky jsou totiž předem dané. Problematická je ovšem…
Hysterektomie je zákrok, při kterém dochází k odstranění dělohy. Je to chirurgický…
Vyšetření a operace | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakcePřinášíme vám recept na výrobu česnekových kapek tak, jak byl nalezen v Tibetu…
Babské rady a recepty | RedakceElektromyografie neboli zkráceně EMG je vyšetřovací metoda, za pomocí které se měří…
Vyšetření a operace | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceHysterektomie je zákrok, při kterém dochází k odstranění dělohy. Je to chirurgický…
Vyšetření a operace | RedakcePřinášíme vám recept na výrobu česnekových kapek tak, jak byl nalezen v Tibetu…
Babské rady a recepty | RedakceŘecký jogurt se začal v jídelníčku Čechů prosazovat teprve několik posledních…
Zdravá výživa | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakcePřinášíme vám recept na výrobu česnekových kapek tak, jak byl nalezen v Tibetu…
Babské rady a recepty | RedakceCítíte se v poslední době unavená a bez energie? Udělejte si čas sama na sebe…
Ostatní | RedakceElektromyografie neboli zkráceně EMG je vyšetřovací metoda, za pomocí které se měří…
Vyšetření a operace | RedakceThe document has moved here.
The document has moved here.
The document has moved here.