Které potraviny pomáhají proti krvácení dásní a proč?

Velikost textu: A A A

Které potraviny pomáhají proti krvácení dásní a proč?

Ilustrační foto
  • autor: Redakce

 Důležité je volit takové potraviny, které buď zuby díky své struktuře samy čistí, nebo jinak posilují.

Tvrdý sýr

Sýr obsahuje cenný vápník, který posiluje sklovinu a pomáhá chránit zub i jeho okolí před působením zhoubných bakterií.

Mořské ryby

Podobně i konzumace mořských ryb může být pro vaše zuby prospěšná, a to kvůli obsahu fluoru. Jedná se o přírodní zdroj látky, kterou vaše zuby potřebují a která ho chrání.

Syrová zelenina

Zelenina má výbornou strukturu, kterou oceníme při kousání. Pokud si mrkev nebo celer nastrouháte, dostanete do svého těla sice vitamíny a další důležité látky, ale nevyužijete příležitosti nechat zeleninu při kousání vaše zuby očistit.

Zeleninu si krájejte na větší kusy, které budete ukusovat, a nezapomínejte na tvrdší druhy zeleniny. Kousáním větších celků pracují vaše žvýkací svaly a vaše zuby dostojí svému účelu – odvádí práci v podobě rozmělnění jídla.

Celozrnné pečivo

Tento typ pečiva představuje ideální volbu nejen pro vás metabolismus, ale také pro vaše zuby. Kouše se hůře než běžné bílé pečivo, a tím dochází k očišťování zubů při jídle. Navíc není kyselinotvorné, takže nenaleptává zubní sklovinu.

Ovoce

Důležitou součástí boje proti dásním jsou i větší druhy ovoce, například jablka. Při jejich kousání (nejlépe celého jablka) necháváme zuby pracovat a zároveň očišťovat.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Více informací

Děti

Vyšetření a operace

zobrazit vše

Ostatní

zobrazit vše

Plastická chirurgie

zobrazit vše

Ze zahraničí

Babské rady a recepty

Nemoci

Léky

První pomoc

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: zuby, potraviny, dásně

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Odstranění zubního kamene

Zubní kámen se více či méně tvoří každému člověku. Jedná se o tvrdou hmotu, která se tvoří na zubech nebo zubních protézách.…

Nácvik hygieny u dětí

 Hygiena je velmi důležitou součástí každodenního života. Je to prakticky nejdůležitější věc, kterou by měl provozovat…

Děti, které odmítají zeleninu. Jak jim doplnit vitaminy?

 Vitamíny jsou pro lidské tělo velmi důležité. Ať už to jsou děti či dospělí. Dostat však tyto vitamíny do stravy dětem…

BIO strava pro děti - pro a proti

 Každý rodič chce svému dítěti dát v životě to nejlepší z nejlepších. Chce, aby vykročilo do života tou správnou…

Kvalitní zubařská ordinace v Praze

 Bolesti zubů patří k těm vůbec nejhorším, které nás mohou potkat. Při bolesti zubů se nemůžete soustředit na práci…

Proč je nutné chodit na preventivní prohlídky k zubnímu lékaři?

 Jistě každý z nás alespoň jednou v životě zažil bolest zubů. Ruku na srdce, kdo z vás navštěvuje zubního lékaře pravidelně?…

Fluoridace zubů

Fluoridace zubů patří k preventivním metodám zubní hygieny. Ačkoliv ji může provádět i zubní lékař, nejčastěji ji nabízejí…

Které potraviny pomáhají proti tvorbě aftů a proč?

 Zásadní význam pro prevenci aft mají vitamíny skupiny B, zejména kyselina listová. Právě nedostatek tohoto vitamínu…

 

Tipy, jak pro sebe získat víc času
Tipy, jak pro sebe získat víc času Tipy, jak pro sebe získat víc času
Zvláštní zájmy světových moderátorů - Amanda Holden
Zvláštní zájmy světových moderátorů - Amanda Holden Zvláštní zájmy světových moderátorů - Amanda Holden
Jak na čistý dům?
Jak na čistý dům? Jak na čistý dům?
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY