Úvod / Výživa a životní styl / Zdravá výživa / Které potraviny pomáhají proti krvácení dásní a proč?
Důležité je volit takové potraviny, které buď zuby díky své struktuře samy čistí, nebo jinak posilují.
Sýr obsahuje cenný vápník, který posiluje sklovinu a pomáhá chránit zub i jeho okolí před působením zhoubných bakterií.
Podobně i konzumace mořských ryb může být pro vaše zuby prospěšná, a to kvůli obsahu fluoru. Jedná se o přírodní zdroj látky, kterou vaše zuby potřebují a která ho chrání.
Zelenina má výbornou strukturu, kterou oceníme při kousání. Pokud si mrkev nebo celer nastrouháte, dostanete do svého těla sice vitamíny a další důležité látky, ale nevyužijete příležitosti nechat zeleninu při kousání vaše zuby očistit.
Zeleninu si krájejte na větší kusy, které budete ukusovat, a nezapomínejte na tvrdší druhy zeleniny. Kousáním větších celků pracují vaše žvýkací svaly a vaše zuby dostojí svému účelu – odvádí práci v podobě rozmělnění jídla.
Tento typ pečiva představuje ideální volbu nejen pro vás metabolismus, ale také pro vaše zuby. Kouše se hůře než běžné bílé pečivo, a tím dochází k očišťování zubů při jídle. Navíc není kyselinotvorné, takže nenaleptává zubní sklovinu.
Důležitou součástí boje proti dásním jsou i větší druhy ovoce, například jablka. Při jejich kousání (nejlépe celého jablka) necháváme zuby pracovat a zároveň očišťovat.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.
DětiVyšetření a operacezobrazit všeOstatnízobrazit všePlastická chirurgiezobrazit všeZe zahraničí |
Babské rady a receptyNemociLékyPrvní pomoc |
Štítky: zuby, potraviny, dásně
Zubní kámen se více či méně tvoří každému člověku. Jedná se o tvrdou hmotu, která se tvoří na zubech nebo zubních protézách.…
Hygiena je velmi důležitou součástí každodenního života. Je to prakticky nejdůležitější věc, kterou by měl provozovat…
Vitamíny jsou pro lidské tělo velmi důležité. Ať už to jsou děti či dospělí. Dostat však tyto vitamíny do stravy dětem…
Každý rodič chce svému dítěti dát v životě to nejlepší z nejlepších. Chce, aby vykročilo do života tou správnou…
Bolesti zubů patří k těm vůbec nejhorším, které nás mohou potkat. Při bolesti zubů se nemůžete soustředit na práci…
Jistě každý z nás alespoň jednou v životě zažil bolest zubů. Ruku na srdce, kdo z vás navštěvuje zubního lékaře pravidelně?…
Fluoridace zubů patří k preventivním metodám zubní hygieny. Ačkoliv ji může provádět i zubní lékař, nejčastěji ji nabízejí…
Zásadní význam pro prevenci aft mají vitamíny skupiny B, zejména kyselina listová. Právě nedostatek tohoto vitamínu…
Box pouze pro vaši textovou reklamu! Neváhejte nás kontaktovat.
Jste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a ráno sotva vstanete z postele? Možná je na vině nedostatek červených…
Nemalé množství lidí již absolvovalo obě dávky vakcíny Comirnaty od Pfizer a BioNTech proti koronaviru Covid-19. Jaké jsou jejich zkušenosti s případnými…
Zeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou Comirnaty od firem Pfizer a BioNTech. Měli nějaké vedlejší účinky…
Vakcína Sinopharm se používá v mnoho zemích celého světa. Do většího povědomí Čechů se dostala teprve se žádostí prezidenta Zemana o její dodání.…
Zeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou…
Ostatní | RedakceJste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a…
Ostatní | RedakcePředkožka značí kožní vrstvu překrývající žalud na penisu. Předkožka je tvořena vnitřní…
Nemoci | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceZeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou…
Ostatní | RedakceJste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a…
Ostatní | RedakcePříčinyAnální píštěl je onemocnění, respektive vada, cysta, která vzniká v…
Nemoci | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceVětšina čtenářů zpravodajských webů již určitě postřehla velkou nespokojenost členských…
Ostatní | RedakceJakkoliv se to může zdát povrchní, vzhled obličeje stále ve většině případů určuje…
Plastická chirurgie | RedakcePodle ortodontistů má nějakou zubní vadu 90 % Čechů. Stejně jako jsou vady různě…
Zdravotnictví | RedakceZeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou…
Ostatní | Redakce