Úvod / Výživa a životní styl / Zdravá výživa / Květák, brokolice a jablko - bojovníci za zdravý dvanáctník
Přinášíme vám 3 potraviny, které by neměly chybět v jídelníčku žádného zdravého člověka, který chce pečovat o svoje zdraví a dvanáctník zejména.
Květák patří mezi oblíbenou zeleniny, a to právem. Květák má přiznivý vliv na celý lidský organismus, díky vitaminum hlavně B, E a betakarotenu. Má také vysoký obsah draslíku. Zapomenout nesmíme ani na to, že obsahuje vlákninu a protirakovinotvorné látky.
Z toho důvodu by neměl hcybět v žádné prevenci zaměřující se na zdravý dvanáctník.
Správné funkci dvanáctníku napomůžeme i konzumací potravin, které mají zásadotvorné účinky. Mezi zeleninu s nejvíce zásaditým pH patří brokolice, další zástupce brukvovité zeleniny. Brokolice je kromě toho bohatá na vitamín C, železo a další minerální látky, pokud ji budeme jíst pravidelně, nebude nám hrozit překyselování organismu, a tedy i žaludku. Do dvanáctníku se tak bude dostávat méně kyselý obsah, což usnadní jeho správné fungování.
Jablka jsou univerzálním ovocem, které pomáhá celkovému zdraví po všech stránkách. Z hlediska trávicí soustavy působí jako prevence průjmu i zácpy, mají protizánětlivé, tedy uklidňující účinky. Pro zdraví dvanáctníku je důležité, že jablka patří mezi mírně zásadité ovoce, a proto brání překyselování organismu.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.
DietyPlastická chirurgieVyšetření a operacezobrazit všeOstatníZdravá výživa |
Babské rady a receptyNemociPříznaky a příčinyLékařské obory |
Štítky: gastroenterologie, gastroskopie, tlusté střevo
Nemoci slinivky břišní jsou závažné, neboť slinivka je pro život nezbytný orgán. Proto je lépe těmto potížím předcházet,…
O našich střevech víme poměrně málo, ještě méně lidí však ví, co je to dvanáctník a k čemu slouží. Přitom právě…
Máme pro vás 3 skvělé tipy na potraviny, které jsou prospěšné dobré funkci tlustého střeva a nejenom jemu. Přečtěte si, které…
Funkci střev často opomíjíme, ačkoli hrají zásadní roli ve vstřebávání živin, jsou centrem imunity a jsou klíčem k vysvětlení…
K nejdůležitějším vyšetřením v gastroenterologii se řadí rovněž mnoho endoskopických a radiologických metod. Pro…
StředaSnídaněSladké pečivo vyrobené z piškotového těsta, s domácím čajem nebo slabým ředěným džusem.ObědDušené…
Box pouze pro vaši textovou reklamu! Neváhejte nás kontaktovat.
Jste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a ráno sotva vstanete z postele? Možná je na vině nedostatek červených…
Nemalé množství lidí již absolvovalo obě dávky vakcíny Comirnaty od Pfizer a BioNTech proti koronaviru Covid-19. Jaké jsou jejich zkušenosti s případnými…
Zeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou Comirnaty od firem Pfizer a BioNTech. Měli nějaké vedlejší účinky…
Vakcína Sinopharm se používá v mnoho zemích celého světa. Do většího povědomí Čechů se dostala teprve se žádostí prezidenta Zemana o její dodání.…
Zeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou…
Ostatní | RedakceDalší z vitamínů skupiny B-komplexu tentokrát s označením vitamín B5 neboli…
Vitaminy a minerály | RedakceNemoci slinivky břišní jsou závažné, neboť slinivka je pro život nezbytný orgán.…
Zdravá výživa | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceZeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou…
Ostatní | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceJste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a…
Ostatní | RedakceDalší z vitamínů skupiny B-komplexu tentokrát s označením vitamín B5 neboli…
Vitaminy a minerály | RedakceZeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou…
Ostatní | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceJste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a…
Ostatní | RedakcePrasklý ušní bubínek – ruptura bubínku, perforovaný bubínek, je dírou či slzou v bubínku.…
Nemoci | RedakceThe document has moved here.
" />The document has moved here.
" />The document has moved here.