Lexikon zdraví

 Deprese je nemoc, není to jen nějaká zástěrka. Tato nemoc může postihnout každého z nás a je důležité jí začít včas řešit. Většinou však nad tím mávneme rukou a řekneme, že to nic není, to se spraví a podobně. Nespraví, samo od sebe a bez pomoci určitě ne. Deprese mohou propuknout i u seniorů a určitě není dobré jí podceňovat, nebo dokonce tvrdit, že je to přirozená součást stáří, není.

U seniorů je problém ten, že povětšinou nemají motivaci se uzdravit a motivaci jít k doktorovi a požádat o pomoc. Mají pocity, že svým příbuzným přidělávají akorát starosti navíc. Navíc jsou také velmi neochotní podstoupit léčbu a vůbec vyšetření. Mají pocit, že v jejich věku, už to stejně nemá smysl, oni tady dlouho nebudou a podobně. Proto také stoupá počet sebevražd, lidé si připadají zbyteční, a že jsou jen přítěží pro blízké, tak se rozhodnou své rodině „ulehčit“. Jak takovým lidem pomoci?

Je potřeba sledovat vnější vlivy u těchto lidí. Například pokud lidé pár dní nejedí, ztratí zájem o okolní dění, i když předtím jej to zajímalo. Toto není jen běžné chování u starších lidí, není možné to „vyléčit“ jen nějakým dobrým zážitkem. Deprese je nemoc. Povídejte si s dotyčným, zeptejte se jej, jak se cítí, co ho trápí, co se v něm děje a podobně. Zkuste z něj dostat nějaké informace, to je první krok. Je dobré také přivést tuto osobu k odborníkovi, který jej vyšetří, prohlédne a stanoví diagnózu. Podpořte ho v této situaci, ukažte mu, že není sám a vy jej máte rádi. Dobré jsou také určitá gesta, jako pusa na tvář, objetí, pohlazení po ruce a podobně. Navažte s touto osobu neverbální kontakt. Ukažte, že tady jste pro něj.

Dobré je také ihned neříkat slovíčka jako deprese, léky, terapie a podobně. Osoba takto nemocná asi nerada slyší, že je cvok a že musí brát prášky na hlavu, i když to tak není, oni to tak vnímají. Dejte prostor pro to, aby se vám senior otevřel a řekl, co jej trápí, poslouchejte ho, naslouchejte mu a společně se snažte o nápravu. Například vám sdělí, že mu chybí kontakt s lidmi, tak jej zkuste zapojit do senior centra, kde budou lidé podobného věku, kteří spolu tráví nějaký volný čas. Snažte se také častěji za seniorem chodit a povídat si s ním, vzít jej na procházku, do kavárny na kávu, čaj a dezert. To, že si vyrazíte spolu mezi lidi, může pomoci.