Lexikon zdraví

 Asi nikdo nechce zůstat žít o samotě a být o samotě. Když už sami žijete, alespoň se snažíte o nějaké návštěvy, aktivity, akce, večírky a podobně. Přece nechcete sedět celý den zavřeni doma. Stačí to, když jste nemocní a musíte být celou dobu doma, sami, zavření. To není příliš dobrý a příjemný pocit. Zažil si ho každý. A teď si představte, že vaši rodiče či prarodiče toto zažívají dnes a denně. Jelikož jsou starší než vy, síly jim tolik neslouží a nemohou denně někam vyrazit, někam kde jsou lidé a kde jste vy. Výhodou je to, když mají navzájem jeden druhého. Spolu si mohou povídat, jít se projít, sednout si na zahradu a tak podobně. Ovšem když se stane to, že jeden z nich umře, druhý zůstává úplně sám. Denně sám.

Takový člověk začíná chřadnout, trpět samotou a jeho zdravotní stav se zhoršuje. Přece proč by si sám šel sednout na zahradu? Proč by se měl jít sami projít? Pro něj samotného to už nemá smysl, on tady stejně dlouho už nebude. Znáte to? To je trápení starých lidí, zvláště pokud byli zvyklí být neustále s lidmi, je to pro ně ještě o to horší. Například taková prodavačka, která si denně povídala se zákazníky, zdravotní sestřička to jsou lidé, kteří byli v denním kontaktu se spoustou lidí a najednou jsou celé dny sami.

Jak už bylo výše zmíněno, neprospívá to jejich zdraví. Prakticky celý den prosedí doma, před televizí nebo u okna. Bezduše sledují dění a nikam nechodí, jen na záchod a případně pro jídlo či se napít, i když mnohdy ani tohle ne. Když jsou sami ani nemají hlad ani žízeň. Kromě zdravotního stavu se zhoršuje i psychický stav. Lidé se propadají depresím, úzkosti, smutku. Ten se na nich podepíše. Proto je dobré takovýmto lidem pomoci.

Jak? Minimálně třikrát týdně by je měl navštívit někdo z rodiny, ideální by samozřejmě bylo, kdyby dotyčná osoba mohla bydlet s vámi, ovšem ne vždycky to jde. Tak je dobré řešit to alespoň takhle. Pokud sami máte přes týden moc práce, pošlete tam své děti. Denně se mohou ze školy stavit na hodinku za babičkou či dědou a povyprávět jim, jak bylo ve škole a co nového doma. Vy si najděte čas minimálně o víkendu. Není od věci také zajistit pečovatelku, která přijde, pomůže s úklidem, s jídlem a podobně. Přitom se samozřejmě také dají do řeči a leccos si řeknou. Tak člověk, alespoň vytváří nějakou aktivitu a nepřipadá si tak osaměle.