Lexikon zdraví

Masáže jsou v dnešní době velmi oblíbené. Mezi ně patří i lymfatické drenáže, které nabízejí zajímavý zdravotní a kosmetický efekt. Přesto je nelze aplikovat vždy. Co tedy lymfodrenáže nabízejí, jaké jsou jejich klady, omezení a průběh?

Jak působí lymfodrenáž

Lymfodrenáž, zrovna tak jako další druhy lymfatických masáží, se zaměřuje na lymfatický systém. Ten má velmi důležitou roli v očistě (detoxikaci) lidského těla od různých škodlivých látek. Pokud lymfatický systém nefunguje správně, může dojít ke zpomalení metabolických procesů a zhoršení fyzické kondice. Dokonce se, v některých případech, může zvýšit riziko vzniku rakoviny.

Tomu všemu může lymfodrenáž pomoci předcházet. Mezi další příznivé vlivy lymfatických masáží patří zejména:

• snížení pocitu bolesti po operacích

• pomoc při popáleninách

• zlepšení stavů těla při různých otocích

• léčba a prevence vzniku celulitidy

• podpora snižování nadváhy

• zvýšení imunity

Kdy se nesmí lymfatické masáže provádět

Výše uvedené klady lymfodrenáží ovšem nemůže využít každý. Zde jsou nejčastější situace, kdy je nutné se tomuto postupu vyvarovat:

• snížená funkce ledvin

• zhoršená funkce jater

• akutní infekce

• nedostatečná činnost srdce

• srdeční edém

• akutní choroby žilního systému

Před jakoukoliv lymfatickou masáží by se váš měli masér nebo obsluha přístroje na lymfodrenáž zeptat, jaké máte zdravotní problémy. Jestliže budete mít jakékoliv pochybnosti, vše nejprve konzultujte s vaším ošetřujícím lékařem.

Druhy lymfatických masáží

Lymfatické masáže jsou dnes nabízeny prostřednictvím dvou přístupů. Každá varianta má svoje výhody a záleží na každém, kterou si vybere.

Ruční lymfatické masáže

Jak již název napovídá, tento druh masáží provádí vyškolený masér svýma rukama. Při komplexní lymfatické masáži dochází k ošetření krku, obličeje, rukou, zad, beder a nohou. Dotek maséra je ve většině případů realizován tzv. na sucho. Suchá kůže umožňuje vyšší tření a tedy i lepší účinek.

Ruční masáže jsou oblíbené i proto, že se při nich počítá s větším účinkem, než u přístrojové varianty. Lidské ruce totiž mají větší cit. Přírodní medicína jim dokonce přisuzuje léčivé účinky.
Přibližná doba masáže se pohybuje okolo 1 hodiny, ale vždy záleží na jejím rozsahu.

Přístrojová lymfodrenáž

Tyto lymfodrenáže jsou prováděny za pomoci různých přístrojů. Vše probíhá prostřednictvím speciálních návleků na masírovanou část těla, která je následně vystavena tlakovým vlnám. To znamená, že vliv působí vždy určitou dobu, následně přestane a je znovu opakován.

Lymfatické drenáže za pomoci přístrojů jsou s velkou oblibou používány v boji s pomerančovou kůží, jak se též celulitida nazývá. U tohoto postupu se doporučuje alespoň 10 opakování, každé o délce 30 – 60 minut.

Informace k článku byly čerpány z: http://www.skincareliberec.cz/, http://www.skincareliberec.cz/sluzby_lecebne-a-relaxacni-techniky_manualni-lymfodrenaz

Reklamní článek