Lexikon zdraví

Na co je masáž vhodná?

Primárně je masáž vhodná při jakýchkoliv zdravotních problémech, které mohou být spojené nejenom s fyzickými, ale i psychickými problémy. Mezi hlavní důvody, proč masáž vyzkoušet, rozhodně patří:

· Odstranění stresu
· Regenerace těla
· Eliminace fyzických bolestí těla

Základ masáže je správný dotyk

Každá masážní technika na světě je spojena s dotykem. Právě ten je hlavním základem každé masáže. Dotyky mohou být různé a mohou být v různých intenzitách, na různých místech. Zkušený masér by měl přesně vědět, jaké dotyky budou pro jeho pacienta vždy ty pravé a ty nejlepší.

Masáže existují v různých typech

Dnes existují různé typy masáží, které lze aktivně zkoušet a aktivně kombinovat. Některé mohou být spojeny jenom s uvolněním a odpočinkem, jiné mohou být zase spojeny například se snahou eliminovat bolest, nebo zajistit regeneraci svalstva.

Pravidelnost je důležitá

Chcete vědět vše o masážích? Potom je třeba vědět, že pravidelnost je základ. Pokud má být konkrétní masáž skutečně maximálně účinná a efektivní, je třeba na ni docházet nejenom během problémů, ale v delších časových horizontech i v následném období.