Svalová horečka - příčiny, průběh a léčba

Velikost textu: A A A

Svalová horečka - příčiny, průběh a léčba

Ilustrační foto
  • autor: Redakce

 Pokud se vám někdy stalo to, že jste po namáhavém tréninku nebo cvičení na druhý den nemohli pořádně hýbat s končetinami, pak jste pravděpodobně utrpěli svalovou horečku. Svalová horečka totiž není nic jiného než bolest svalů po namáhavém fyzickém výkonu, kterou zažil určitě každý.

Intenzita svalové horečky se ale může lišit v závislosti na tom, o jak náročné cvičení se jednalo. Zpravidla nejde o nic závažného, ale mohou se objevit i komplikovanější případy.

Obvyklé příčiny svalové horečky

Čím je potréninková bolest svalstva způsobena? Bolest svalů po fyzickém výkonu je způsobena mikroskopickými trhlinkami ve svalových vláknech. Tato bolest se pochopitelně liší podle charakteru předešlé námahy. Nicméně u excentrických svalových stahů bývá zpravidla bolest nejintenzivnější. Někdy se může stát, že se ve svalu jako následek trhlinek objeví i otoky, jež pocit bolesti ještě umocňují. Většinou se má za to, že tato fáze je bolestivá proto, že je nežádoucí. Avšak pravý opak je pravdou. Toto je přesně stav, který je nutný pro růst svalů a je zdravý protože umožňuje regeneraci svalových vláken.

Obvyklé projevy svalové horečky

Svaly jsou totiž během tréninku poškozeny a v následujících několika dnech se hojí. Potřebují k tomu v organismu dostatečné množství látek, jako jsou sacharidy, vitamíny a bílkoviny. Svalová horečka je v podstatě obranný mechanismus těla proti nadměrné svalové zátěži, kterou se snaží preventivně předcházet budováním silnějších svalů.

Možnosti léčby svalové horečky

Zbavit se potréninkové bolesti není snadné a neexistuje v podstatě rychlý a zaručený způsob, jak toho dosáhnout. O jednotlivých metodách léčby se stále vedou učené debaty, ale konkrétní závěr ještě nikdo prokazatelně nestanovil. Nejlepším lékem proti této bolesti zůstává asi čas. Bolest sama odezní během několika dní.

Rizika a komplikace svalové horečky

U svalové horečky v podstatě žádná závažnější rizika nehrozí.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Více informací

Nemoci

zobrazit vše

Léky

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: horečka, svaly

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Pletysmografie - příčiny vyšetření, příprava, průběh a rizika

 Jedná se o zákrok, během kterého dojde ke zjištění celkového reziduálního objemu plic, stejně jako dojde ke zjištění…

Možnosti a principy umělého oplodnění 6/6

 OHSSU žen, které postoupí umělé oplodnění, může dojít k nežádoucímu účinku, a to takzvanému hyperstimulačnímu…

Scintigrafie (gamagrafie) - důvody vyšetření, příprava, průběh a rizika

 Scintigrafie neboli gamagrafie je vyšetření, které je realizováno v oblasti nukleární medicíny. Během této konkrétní…

Možnosti a principy umělého oplodnění 5/6

 Reproduktivní medicína v praxiReproduktivní medicína má své příznivce, ale i své odpůrce. Podle těch, kteří umělému…

Akupunktura pomáhá každému. Proč by nemohla i vám?

Akupunktura je velmi stará léčebná metoda, která se velmi rychle rozšířila po celém světě. V tuzemsku nebyla potlačena ani…

Možnosti a principy umělého oplodnění 4/6

 IVF – další metoda umělého oplodněníIn vitro fertilizace, zkráceně IVF je proces umělého oplodnění, který již vyžaduje…

Prožíváte pravidelně stres ze své každodenní rutiny? Poskytujeme šest tipů, jak dosáhnout klidnějšího života

Popraskané koutky, časté infekce, nadměrná únava či vysoký krevní tlak. I to jsou některé z nepříjemností vyvolávaných stresem,…

Možnosti a principy umělého oplodnění 3/6

 Reproduktivní medicínaI přesto, že zákrok umělého oplodnění a celý proces reprodukční medicíny zní trochu strašlivě,…

Mamografie - důvody vyšetření, příprava, průběh a rizika

 Mamografie je vyšetřením, které je určeno výhradně jenom ženám. Jde o vyšetřen í prsu, a to pomocí rentgenového přístroje,…

 

RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY