Vzorový jídelníček u bezlepkové diety na 7 dní 2/2

Velikost textu: A A A

Vzorový jídelníček u bezlepkové diety na 7 dní 2/2

Ilustrační foto
  • autor: Redakce

 Středa
Snídaně
Bezlepkový chléb s trochou másla a kvalitní šunkou s vysokým obsahem masa.
Oběd
Hrachová nebo fazolová polévka. Bez zahušťování moukou – ideálně částečně rozmixovat.
Večeře
Bezlepkový toastový chléb, ze kterého připravíme zapečené toasty se šunkou a sýrem.

Čtvrtek
Snídaně
Pomazánka z nízkotučného tvarohu s jarní cibulkou a pažitkou. Jakékoliv bezlepkové pečivo.
Oběd
Pečené kuře, vařená rýže, popřípadě bramborová kaše či jiná příloha dle výběru.
Večeře
Mrkvový salát se strouhanou mrkví, jablkem a také kousky ananasu. Možno doplnit bezlepkovým pečivem.

Pátek
Snídaně
Bílý jogurt s nízkým obsahem tuku, doplněný jakýmkoliv ovocem, nebo ovocným džusem.
Oběd
Čočka na kyselo s kvalitním párkem, nebo volským okem či vařeným vejcem.
Večeře
Grilované kuřecí maso – z netučných kuřecích prsou, s kousky čerstvé zeleniny a pohankou.

Sobota
Snídaně
Bezlepkový croissant s libovolnou náplní dle chuti. Čokoláda, ovoce…
Oběd
Jahodové nebo jiné ovocné knedlíky připravované výhradně z bezlepkové mouky.
Večeře
Bezlepkové těstoviny s omáčkou z drcených rajčat, parmezánem a bazalkou.

Neděle
Snídaně
Cottage nebo podobný sýr, bezlepkové pečivo, čerstvý ovocný džus.
Oběd
Grilovaný pstruh, s grilovanou cibulí, cuketou, paprikou a lilkem. Možnost dipu z nízkotučného jogurtu.
Večeře
Šlehaný tvaroh s trochou cukru a nakrájenou zeleninou zvolenou dle vlastní chuti.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Více informací

Diety

zobrazit vše

Ostatní

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: dieta

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

10 nejtučnějších hříchů - jídel

Tučná jídla nejsou příliš zdraví prospěšná. Přinášíme přehled 10 jídel, která patří mezi ty nejtučnější.Pečená husa nebo…

8 zlatých pravidel zdravého hubnutí

Pokud se rozhodnete zhubnout, je dobré vědět základní pravidla zdravého hubnutí. A právě z toho důvodu vám přinášíme náš…

Jak neblokovat metabolismus při hubnutí

 Chystáte se v brzké době začít na sobě pracovat a pokusit se shodit nějaké to kilo navíc? Pokud ano, tak zbystřete.…

Vzorový jídelníček při onemocnění ledvin na 7 dní - první část

 Chronické onemocnění ledvin je poměrně častým problémem, který dnes postihuje mnoho lidí. Příznaků je celá řada, od…

Vzorový jídelníček při onemocnění ledvin na 7 dní - dokončení

StředaSnídaněRybičková pomazánka z konzervovaného tuňáka ve vlastní šťávě. Možno s malou trochou majonézy.ObědPečené…

Vzorový jídelníček u bezlepkové diety na 7 dní 1/2

 Bezlepková dieta je spojena s nutností vyloučit z jídelníčku veškeré potraviny, které obsahují takzvaný lepek.…

Vzorový jídelníček při crohnově chorobě na 7 dní 1/2

 Crohnova choroba je onemocnění spojené s naším trávicím traktem. Někdy nese název Ulcerózní kolika, což už mnohem…

Vzorový jídelníček při crohnově chorobě na 7 dní 2/2

 StředaSnídaněSladké pečivo vyrobené z piškotového těsta, s domácím čajem nebo slabým ředěným džusem.ObědDušené…

 

" />
Prodej družstevního bytu a daň z příjmu<div style=online eğitim
" /> Prodej družstevního bytu a daň z příjmu
online eğitim
<a href=Found. " />
<a href=Found. " /> Found.
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY