Co potřebuje lidská pokožka a pleť?

Velikost textu: A A A

Co potřebuje lidská pokožka a pleť?

Ilustrační foto
  • autor: Redakce

 Pokožka je nejen pomyslnou hranicí našeho těla a okolí, ale stává se také symbolem celkového zdraví a krásy. Lidé se špatnou pletí se mohou cítit méněcenní, o vyrážkách nebo jiných kožních problémech nemluvě. Co dělat, aby naše pokožka fungovala tak, jak má?

Co pleť potřebuje

Ačkoli platí, že pleťový typ je individuální, existují společné jmenovatele správné péče o pleť. Pokožka každého z nás potřebuje výživu, hydrataci, vzduch a dostatek spánku.

Výživou pleti rozumíme kvalitní stravu, ale také kvalitní pleťovou kosmetiku. Suchá pleť potřebuje promazávat, zatímco mastná pleť potřebuje sjednotit. Jinou péči poskytneme pleti v zimních měsících, kdy je hydratace nežádoucí, a jinou v parném létě.

Pleti nejvíce škodí nedostatek spánku, používání parfémovaných, průmyslově vyráběných mýdel, které narušují její přirozené pH, a nadbytek slunečního záření. Čím častěji se budeme mýt sprchovými gely běžně dostupnými v běžné síti drogerií, tím větší negativní vliv na naši pleť.

Ideální je používat mýdla co nejméně, a to nejlépe tuhá přírodní mýdla. Sice si je elegantně nenalijete do dlaně, ale své pleti skutečně pomůžete. Existují i mýdla kombinovaná s různými bylinkami, které mají přímo léčivé účinky. Myslete na to, že vaše pleť je ochranou vaše těla, a pokud její přirozenou ochrannou vrstvu porušíte, mohou se dostavit mnohem závažnější problémy.

Hodně můžeme ovlivnit i naším jídelníčkem. Nevhodné jsou hodně pikantní potraviny, alkohol, sladkosti a slané pochutiny. Pozor je třeba dávat i u tučných jídel.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Více informací

Ostatní

zobrazit vše

Plastická chirurgie

Zdravá výživa

Vyšetření a operace

Nemoci

zobrazit vše

Léky

První pomoc

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: kůže

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Plíseň nehtů a nohou - jak jí zabránit?

 Chodit bosými nohami po místech, kde chodí i cizí lidé bosí je tak trošku risk. Týká se to hlavně koupališť, sauny,…

Nová injekční léčba melanomu kůže na obzoru

Nejnovější studie Moffitt Cancer Center naznačuje, že by injekční terapie mohla pomoci v boji s melanomem. Melanom je nejagresivnější…

Jak probíhá vyšetření znamének a pih

Pokud jste se rozhodli pro preventivní prohlídku vašich znamének a pih, udělali jste dobře. Kožní nádory jsou totiž na vzestupu…

Které potraviny pomáhají proti šupinatění kůže a proč?

 Ačkoli je klíčem ke zdravé kůži komplexně zdravý způsob života, můžete si účinně pomoci i okamžitým zvýšením podílu…

Které potraviny pomáhají proti celulitidě a proč?

 Celulitida je strašákem každé ženy, a bohužel většina žen se s ní také v průběhu života setká. Jak celulitida…

4 hlavní chyby při opalování

Ochrana proti slunečnímu záření je v dnešní době nezbytná. Pokud se rádi opalujete, měli byste se vyhýbat spálení kůže od…

8 super rad jak rychle se zbavit puchýřů na nohou 1/2

 Náplast na puchýřeVe většině případů se puchýře zahojí samy. Nejprve dojde k zarudnutí kůže, především na nártu…

8 super rad jak rychle se zbavit puchýřů na nohou 2/2

 Aloe vera gelAloe vera působí protizánětlivě, tím pádem nemá problémy zajistit zmírnění zarudnutí a otoku u puchýře.…

 

Objevte české moře: Zábava s dětmi na Lipně v každém ročním období
Objevte české moře: Zábava s dětmi na Lipně v každém ročním období Objevte české moře: Zábava s dětmi na Lipně v každém ročním období
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<link rel= " />
<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<link rel= " />
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY