5 hlavních chyb při  čištění zubů

Velikost textu: A A A

5 hlavních chyb při  čištění zubů

Ilustrační foto
  • autor: Redakce

1. Krátká intenzita

Čištění zubů není zrovna oblíbenou aktivitou, lidé se snaží si ji co nejvíce zkrátit. Ideální doba čištění zubů je kolem 3 až 5 minut, lidé si často čistí zuby i méně než jednu minutu, což je velmi málo. Obecně byste s čištěním měli přestat v době, kdy na zubech nemáte již vůbec žádný plak.

2. Přílišný tlak na zuby

Lidé si myslí, že když budou zubním kartáčkem na zuby tlačit, nečistoty se ze zubů snadněji odstraní. Opak je pravdou, vyvolání příliš velkého tlaku na zuby nevede ke snadnějšímu odstranění, navíc dochází k poškozování povrchu zubů, k poškrábání, ničení kartáčku a dráždění dásní.

3. Špatná volba kartáčku

Na trhu je nepřeberné množství typů zubních kartáčků. Lidé se často snaží ušetřit a sáhnou po tom nejlevnější. Právě levné zubní kartáčky mají často dlouhé, tlusté a tvrdé štětinky, díky kterým dochází k poškrábání zubního plaku a ke krvácení dásní. Vhodné jsou proto velmi tenké, hustě osazené měkké štětinky. Světovou špičkou jsou kartáčky Curaprox.

4. Nevhodná technika čištění zubů

I když se technika čištění zubů učí od útlého dětství, spousta lidí to dělá špatně i dnes. Při čištění zubů spousta lidí stále nedělá doporučené krouživého pohyby, nýbrž „vrtí“ kartáčkem střídavě vpravo a vlevo.

5. Čištění zubů najednou

S předchozí chybou souvisí i tato – čištění zubů najednou. Pohyb vpravo – vlevo vede k tomu, že lidé čistí 4 až pět zubů současně. Takovým stylem se zuby nikdy pořádně nevyčistí. Správně se má čistit jeden zub vedle druhého, postupně a plynule.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Více informací

Děti

Vyšetření a operace

zobrazit vše

Ostatní

zobrazit vše

Plastická chirurgie

zobrazit vše

Ze zahraničí

Babské rady a recepty

Zdravá výživa

Nemoci

Léky

První pomoc

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: dásně, zuby

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Odstranění zubního kamene

Zubní kámen se více či méně tvoří každému člověku. Jedná se o tvrdou hmotu, která se tvoří na zubech nebo zubních protézách.…

Nácvik hygieny u dětí

 Hygiena je velmi důležitou součástí každodenního života. Je to prakticky nejdůležitější věc, kterou by měl provozovat…

Kvalitní zubařská ordinace v Praze

 Bolesti zubů patří k těm vůbec nejhorším, které nás mohou potkat. Při bolesti zubů se nemůžete soustředit na práci…

Proč je nutné chodit na preventivní prohlídky k zubnímu lékaři?

 Jistě každý z nás alespoň jednou v životě zažil bolest zubů. Ruku na srdce, kdo z vás navštěvuje zubního lékaře pravidelně?…

Fluoridace zubů

Fluoridace zubů patří k preventivním metodám zubní hygieny. Ačkoliv ji může provádět i zubní lékař, nejčastěji ji nabízejí…

Které potraviny pomáhají proti krvácení dásní a proč?

 Důležité je volit takové potraviny, které buď zuby díky své struktuře samy čistí, nebo jinak posilují.Tvrdý sýrSýr…

Babské rady na bělení zubů

Dřevěné uhlíI rada je vcelku zvláštní, přesto však účinná – budete-li mít po ruce dřevěné uhlí, vezměte si kousek a přejíždějte…

Nevýhody bílé - kompozitní plomby

 Menší trvanlivostAmalgámové plomby jsou mnohem více odolnější vůči kousacímu tlaku. Bílou plombu je tedy třeba zvažovat,…

 

<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<link rel= " />
<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<link rel= " />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY