Zdravá výživa

 V první části našeho seriálu věnovanému zdravému způsobu stravování vám představíme ryby, které by neměly na zdravém jídelníčku chybět. Jaké ryby by měl Středoevropan jíst a proč?Rybí maso 2x týdněVýživoví odborníci se shodují na tom, že by… »

• Redakce
• diskuze (1)
• Zdravá výživa

Tučná jídla nejsou příliš zdraví prospěšná. Přinášíme přehled 10 jídel, která patří mezi ty nejtučnější.Pečená husa nebo kachnaNemluvíme-li o kachních prsou zbavených kůže i tuku, připravovaných na pánvi, je pečená husa nebo kachna opravdovou kalorickou… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Zdravá výživa

 Pokud máte tendenci k tvorbě ledvinových kamenů, mohou vám pomoci některé potraviny. Poradíme vám, které.Třešně a jahodyToto ovoce slouží jako prevence ledvinových kamenů díky tomu, že je zásadité, a působí tedy přímo proti překyselení organismu.… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Zdravá výživa

 Většina českých zákazníků zná několik málo druhů olejů – záhadně pojmenovaný olej „stolní“ a pak olej slunečnicový. Oba oleje seženeme v hypermarketech za příznivou cenu v plastových lahvích. Existují však jiné, zdraví výrazně prospěšnější… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Zdravá výživa

 Nejen základními potravinami, ale také kořením můžeme učinit náš jídelníček zdravější. V tomto díle našeho seriálu vám ukážeme, jak lze s pomocí koření vytvořit z našich jídel ještě zdravější varianty.ZázvorKro by neznal tento vzácný… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Zdravá výživa

 Pokud chcete jednoduše prospět vašemu zdraví, snižte obsah soli. Neznamená to jen sklidit slánku ze stolu a jen minimálně solit při vaření, ale zejména vyhnout se uzeninám, kupovaným polotovarům a hotovým jídlům.Čeho byste se měli v zájmu svého… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Zdravá výživa

 Pro děti je strava velmi důležitá. Zvláště pokud rostou a vyvýjí se. Asi každý chce, aby se jeho dítěti dostalo jen to nejlepší. Co by děti měly jíst a co naopak neměly, mnoho rodičů ani netuší. I když v dnešní době je podvědomí o zdravých… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Zdravá výživa