Lexikon zdraví

 Syndrom vyhoření se nepovažuje za klasickou nemoc. Jedná se spíše o jakýsi psychický stav, který se obvykle objevuje u lidí vykonávajících jednu, stále stejnou, jednotvárnou profesi po dlouhou dobu.

Jde zpravidla o profese vyžadující intenzivní každodenní mezilidskou komunikaci. Tento stav bývá popisován jako naprostá ztráta zájmu o danou činnost provázená i pocity zmaru, úzkosti a beznaděje.

Obvyklé příčiny syndromu vyhoření

Přesné příčiny nejsou úplně zřejmé. Jedná se však o psychický stav související s rutinním vykonáváním jednotvárné činnosti.

Obvyklé projevy syndromu vyhoření

Tento stav mysli byl poprvé popsán americkým psychologem Herbertem Freudenbergerem, který ho charakterizoval jako mentální a citové vyčerpání způsobené dlouhodobým stresem. Nejčastěji tento jev postihuje lidi pracující v oblasti sociální nebo zdravotní, ale také ve školství. Jsou to tedy takové činnosti, které vyžadují jednak intenzivní mezilidský styk, ale také každodenní nutnou komunikaci. Syndrom vyhoření se zpočátku projevuje depresemi a poklesem nálady na pracovišti, postupem času se ale tento pocit přenáší i do soukromého života a stává se permanentím stavem mysli. Že se jedná o pocit vyhoření, zjistíme snadno tím, že postižený ztratil víru ve smysl své vykonávané činnosti.

Možnosti léčby syndromu vyhoření

Nejlepší léčbou proti syndromu vyhoření, někdy také označovanému jako burn out syndrom, je prevence. Lze mu předcházet zejména intenzivním společenským životem a kontaktem s rodinou a přáteli. Dobré mezilidské vztahy zpravidla napomáhají syndromu vyhoření předcházet. Pokud se už ale syndrom objeví, je dobré, ostatně stejně jako u kterékoli jiné nemoci, začít s léčbou co nejdříve. Nejefektivnějším postupem je zřejmě psychologické poradenství, které využívá praktik kognitivně-behaviorální terapie a logoterapie.

Rizika a komplikace syndromu vyhoření

Komplikace a rizika při syndromu vyhoření jsou velmi individuální. Každý jedinec se s tímto problémem vypořádává jinak. U některých lidí však může vést až k dlouhodobým depresivním stavům, stresu a frustraci z práce.