Lexikon zdraví

 I obyčejná modřina může signalizovat něco jiného

Obvykle by měla modřina zmizet zhruba za 1 – 2 týdny. Záleží na její velikosti. Jsou i varianty, kdy může být na těle i o něco déle. Pokud však nastane situace, že modřina ani po třech týdnech nezmizí. Může to symbolizovat i mnohem závažnější problém. Proto je dobré sledovat i případné další projevy špatného stavu, jako je vysoká únava, krvácení z nosu, krev v moči a ve stolici.

Modřina může vzniknout i sama od sebe

Nejčastěji se modřina objeví z důvodu různorodého poranění, v souvislosti s větší ránou. Nemusí se ale jednat o jedinou příčinu. Stejně tak platí, že se modřiny mohou objevovat v podstatě sami od sebe. Ten důsledek je ten, že má naše tělo nedostatek vitaminu C. Ten následně stačí doplnit a dojde k tomu, že daný problém bude opět zcela pryč.

Prevencí může být také pohyb

Jedná se o problém s cévami a toto bychom měli vědět, pokud chceme modřinám předcházet. Ideální volbou je proto dostatek pohybu, který podpoří samotné proudění krve. Co je naopak chybou, to může být dlouhodobé sezení v jedné poloze, které je příčinou toho, že na cévy vznikne velký tlak. Prevencí však může být i strava v podobě otrub, rýže i pohanky.