Úvod / Lidské tělo / Ostatní / 5 osvědčených tipů proti kašli
Kašel může být příznakem různých onemocnění včetně alergie a nachlazení. Zjistěte, jak je od sebe rozeznat i jak si s nimi poradit.
Je váš kašel vlhký, suchý nebo dávivý? Jak dlouho se s ním potýkáte? Máte zvýšenou teplotu? To jsou základní otázky, které vám položí lékař na prohlídce. Žádné příznaky nepodceňujte.
Kašel z nachlazení bývá vlhký, provázený hleny. Pokud vás potká, nesnažte se ho tlumit, ale naopak si v lékárně pořiďte přípravek na podporu vykašlávání – tzv. expektorancia, například Robitussin Expectorans.
Chřipková onemocnění provází spíše kašel suchý, bolestivý a velmi obtěžující. Pomohou vám léky tlumící kašel, tzv. antitussika. Pokud nezaberou sirupy z lékárny typu Stoptussin nebo Sinecod, stavte se u praktického lékaře pro silnější kalibr.
Virová nebo bakteriální infekce dýchacích cest může přejít v zánět průdušek. Poznáte jej podle vyšší teploty a tvorby hustého hlenu, který nutí k bolestivému kašli. Hlen může i zapáchat a mít žlutavé nebo zelenkavé zabarvení. S mírným zánětem si možná poradíte samoléčbou. Pokud potíže neustupují a cítíte tlak na hrudi, spěchejte k lékaři.
Hustý hlen nejde vysmrkat a stéká po zadní stěně krku dolů. To vyvolává kašel a bolesti hlavy. Pomohou vám léky na ředění hlenu, tzv. mukolytika, a dostatečný pitný režim. Pokud během pár dní potíže neustoupí, vydejte se k lékaři.
Rýmu, pálení očí a kýchání zná každý alergik. S rýmou se často pojí i suché pokašlávání. Objevuje se v závislosti na tom, které alergeny potíže vyvolávají. Pokud vám vadí pyly, většinou začnete „chrchlat“ zjara. Potíže ustupují na podzim. Alergeny z roztočů, zvířat a prachu dráždí celoročně. Alergolog vám poradí vhodnou léčbu.
Stačí změna teploty, vlhkosti nebo mírné znečištění vzduchu spojené s nižší imunitou a astma se naplno „rozjede“. Astmatický kašel je suchý, dráždivý, dusivý a velmi obtěžující. Mezi spouštěče astmatu patří běžné alergeny. V případě tzv. zátěžového astmatu i zvýšená pohybová aktivita. Poradí vám opět alergolog.
Pokašlávání může souviset i s trávicími problémy. Důvodem je refluxní choroba jícnu, při které dochází ke zpětnému toku žaludečních šťáv do krku. Kyselá tekutina dráždí sliznice, poškozuje stěnu jícnu a nutí k odkašlávání. Nejvýraznější potíže vznikají ve chvíli, kdy si lehnete a žaludeční šťávy se vám dostanou nejen do
jícnu, ale i nosohltanu, průdušek a plic. Potíže bývají spojené i s pálivou bolestí za hrudní kostí.
Kuřáci se často potýkají se záchvatovitým, hlavně ranním kašláním. Lékaři tento jev nazývají chronickou bronchitidou. Na vině může být i rakovina plic. Típněte cigaretu a navštivte lékaře. Ten provede vyšetření dechových funkcí a doporučí vám vhodnou léčbu. Odběry krve dokážou včas odhalit možné nádorové onemocnění.
Alergeny a různé nečistoty ve vzduchu mohou dráždit sliznice i u zdravých lidí. Pokud jste citliví na prach, pyly, roztoče, plísně nebo zvířecí srst, vyhoďte všechny zbytečné textilie z bytu. S vyčištěním vzduchu vám pomůže domácí klimatizace se speciálními filtry. Odstraňuje nejen pylové a prachové částečky, ale také nebezpečné bakterie a viry. Pohlídá správnou teplotu a vlhkost, osvěží vzduch, zklidní sliznice a zlepší spánek.
Vyzkoušejte přírodní sílu čajů, tinktur, zábalů i pastilek.
Skvěle funguje jitrocelový čaj, šťáva z jitrocele nebo sirup proti kašli. Díky obsahu flavonoidů a kyseliny křemičité tlumí zánět, uvolňuje hleny a usnadňuje odkašlávání.
Černý bez pomáhá při nachlazení, zánětech dutin a senné rýmě.
Heřmánek zabijí bakterie i viry a léčí záněty. Zbaví vás tak kašle, bolesti v krku i otravné rýmy.
Se silným dusivým kašlem si poradí čajová směs tymiánu, vlaštovičníku a divizny s medem.
Výborné účinky mají také pastilky ze šalvěje, eukalyptu, heřmánku a tymiánu.
Zázvor patří mezi nejúčinnější léčebné prostředky přírodní medicíny. Má antibakteriální a antivirové účinky, výborně chutná a příjemně voní. Pokud vás skolí chřipka či nachlazení, uvařte si zázvorový čaj. Zázvor oloupejte a nastrouhejte, zalijte vroucí vodou a později přidejte také šťávu z citrónu a med.
Jako základ použijte jakýkoliv rostlinný olej. Pro zvýšení účinku přidejte éterický olej z eukalyptu, levandule nebo cypřiše. Namočte utěrku do teplého oleje, přiložte ji na hrudník a záda, zabalte se do igelitu a nakonec přikryjte dekou. Zábal nechte působit 20–30 minut.
Nalijte vodu do hrnce a zahřívejte tak dlouho, dokud se z ní nezačne kouřit. Přidejte bylinky nebo přírodní vonný olejíček z eukalyptu či levandule, nakloňte se nad hrnec, přes hlavu přehoďte ručník a páru inhalujte. Sliznice se zvlhčí a kašel zmírní.
Zdravý jídelníček a dostatek pohybu i odpočinku Imunita začíná už u živin, které tělu dodáváte. Dobré jídlo vás ochrání před nachlazením i vážnými nemocemi.
Zaměřte se především na čerstvou zeleninu a ovoce, celozrnné obiloviny, libové maso, ryby a oříšky. Nezapomeňte ani na dostatečný pitný režim. Zařaďte aspoň 2,5 h procházek týdně, nebo si najděte jiný pohyb, který vás bude bavit. Dbejte také na odpočinek a dostatek spánku.
Reklamní článek
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.
zdroj:Velikonoce se blíží a dle křesťanské tradice přichází chvíle pro jarní očistu organismu,tzv. postní doba trvající 40 dní…
Tvrdí to každý dermatolog. Zdraví pleti kráčí ruku v ruce s dostatečnou hydratací zevnitř i zvenčí. Platí to v případě jakékoliv,…
Dárci kostní dřeněProstřednictvím dárcovských center se provádějí nábory dárců kostní dřeně pro národní registr dárců.…
Darování kostní dřeněČeská republika patří k zemím, kde je registrováno hodně dobrovolných dárců kostní dřeně.…
Inhalace neboli vdechování roztoku minerální vod nebo léků představuje účinný způsob v boji s respiračními onemocněními…
KapustaRuská kuchyně obsahuje hodně kapusty. Šči je například známou kapustovou polévkou, kde nechybí mrkev, maso,…
Zrychlení metabolismu a chilli papričkyPálivé chilli papriky obsahují hodně kapsaicinu, který zvyšuje hladiny norepinefrinu…
Mírné projímadloPaprika obsahuje asi dvě procenta vlákniny. Právě vláknina společně s obsaženým kapsaicinem fungují…
Doba těhotenství, porodu a příchodu miminka je pro ženy speciálním a velmi krásným obdobím. Současně každá nastávající…
Box pouze pro vaši textovou reklamu! Neváhejte nás kontaktovat.
Jste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a ráno sotva vstanete z postele? Možná je na vině nedostatek červených…
Nemalé množství lidí již absolvovalo obě dávky vakcíny Comirnaty od Pfizer a BioNTech proti koronaviru Covid-19. Jaké jsou jejich zkušenosti s případnými…
Zeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou Comirnaty od firem Pfizer a BioNTech. Měli nějaké vedlejší účinky…
Vakcína Sinopharm se používá v mnoho zemích celého světa. Do většího povědomí Čechů se dostala teprve se žádostí prezidenta Zemana o její dodání.…
Zeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou…
Ostatní | RedakceJste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a…
Ostatní | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceLaparoskopie je moderní operační metoda, která umožňuje lékaři provést operaci…
Vyšetření a operace | RedakceZeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou…
Ostatní | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceJste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a…
Ostatní | RedakcePrasklý ušní bubínek – ruptura bubínku, perforovaný bubínek, je dírou či slzou v bubínku.…
Nemoci | RedakceZeptali jsme se na zkušenosti lidí, kteří již prošli očkováním proti Covid-19 vakcínou…
Ostatní | RedakceJste unavená, bledá, máte tmavé kruhy pod očima jako po dvoudenním flámu a…
Ostatní | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceUroflowmetrie známé také pod zkratkou UFM je vyšetření, pomocí kterého jsou hodnoceny…
Vyšetření a operace | Redakce