Lexikon zdraví

Jak už její název napovídá, je dieta určena pro nositele pouze krevní skupiny B. Krevní skupina B pochází z dálky vonící Indie. K nám se dostala tedy kočovným způsobem života. Její nositelé jsou tedy potomci kočovníků a cestovatelů. Kočovný způsob života, překonání kontinentů a značných dálek. Zažívání lidí s krevní skupinou B potřebuje především rovnováhu.

Při jakých onemocněních se dieta pro krevní skupinu B dodržuje

Žádné onemocnění ani nemoc se touto dietou neléčí. Z pohledu dietologů není tato dieta ani určena k redukci hmotnosti a hubnutí. Dieta specifická pro krevní skupinu B je spíš tipem, jak udržet zažívací trakt v rovnováze. Dieta jako taková se může stát účinným celoživotním stravovacím návykem.

Co je povoleno při dietě pro krevní skupinu B

Z masa si dopřejte jehněčí, králičí, skopové a zvěřinu. Z mléčných výrobků sáhněte po odtučněném léku, mozzarelle, sýrech typu cottage, bílých jogurtech a kozím mléku. Do salátů i k přípravě pokrmů používejte výhradně olivový olej. Z luštěnin si můžete pochutnat na červených a modrých fazolích a sójových bobech. Pečivo volte takové, které je upečeno z hnědé rýže či naklíčených zrn přenice.

Co je zakázáno při dietě pro krevní skupinu B

Ze svého jídelníčku vyškrtněte kuřecí i vepřové maso. Z produktů uzenin je pro vás zcela nevhodná šunka i slanina. Ze sýrů je nevhodná konzumace sýrů s modrou plísní. Vhodná není ani oblíbená letní pochoutka, zmrzlina. U diety pro krevní skupinu typu B není vhodná konzumace ořechů a oříšků. Ze sortimentu ovoce se vyhněte kokosovému ořechu, rebarboře, avokádu a granátovému jablku. Ze zeleniny nekonzumujte dýni, kukuřici, ředkvičky ani rajčata.
Pít se nedoporučuje ani perlivá či jemně perlivá voda a rajčatová šťáva.

Další doporučení při dietě pro krevní skupinu B

Rozhodnete-li se dietu pro krevní skupinu B vyzkoušet, směle do toho. Zkuste speciální jídelníček dodržovat alespoň po dobu třech měsíců. Sami uvidíte, jestli se budete cítit dobře a vyrovnaně. Pro podrobnější informace o dietě pro krevní skupinu B doporučuji pročíst odbornou literaturu. V některých knihách je i podrobně vysvětlen způsob života kočovníků a příchod na naše území.
Kromě potravin, které jsou vhodné a nevhodné, existuje i skupina tzv. potravin neutrálních. Ty v menší míře konzumace zažívání neublíží.