Úvod / Lexikon zdraví / Diety / Dieta pro krevní skupinu 0
Dieta založená na základě určení správné krevní skupiny je vhodná vždy a pro každého, který je nositelem oné krevní skupiny. Dieta podle druhu krevní skupiny se může stát vaším celoživotním stravovacím návykem.
Žádné onemocnění ani nemoc se touto dietou neléčí. Z pohledu dietologů není tato dieta ani určena k redukci hmotnosti a hubnutí. Dieta specifická pro krevní skupinu B je spíš tipem, jak udržet zažívací trakt v rovnováze. Dieta jako taková se může stát účinným celoživotním stravovacím návykem.
Jako lovci si nositelé krevní skupiny 0 nejvíce pochutnají na zvěřině, hovězím mase, telecím i buvolím mase.
Pro vyrovnání rovnováhy v trávení je u krevní skupiny 0 doporučována i hojná konzumace ryb jako je treska, makrela, losos, pstruh nebo jeseter.
Olivový olej na přípravu teplých pokrmů a olej z lněných semínek vám udělají dobře.
Místo chipsů můžete večer louskat dýňová semínka nebo vlašské ořechy.
Pečivo si vybírejte převážně takové, které je upečené z obilovin, která byla naklíčena.
Ze sortimentu ovoce a zeleniny si můžete vybrat druhy, pro vás prospěšné. Ze zeleniny lze za vhodné určit kedlubny, červenou řepu, pórek, špenát, červenou papriku nebo kapustu. Z ovoce sáhněte pro blumy, švestky nebo fíky.
Pro krevní skupinu 0 je jedno úplně zásadní doporučení, nekonzumujte mléčné výrobky. Většina lidí, kteří mají krevní skupinu 0 na ně ani nemají chuť. Některé mléčné výrobky jako máslo, kozí sýr či sójové mléko je možné občas konzumovat.
Ořechy a semínka „vonící dálkami“ nejsou pro vás rovněž hodné.
Vyhněte se konzumování cereálií a výrobků z nich. Pro vaše zažívání jsou příliš těžko stravitelné.
Některé druhy ovoce a zeleniny nejsou pro vás také zrovna doporučené. Ze zeleniny můžeme jmenovat kukuřici, syrové bílé zelí, houby nebo avokádo. Z ovoce se nedoporučuje konzumace mandarinek, ostružin, rebarbory a jahod.
Pra předci lovci, měli v největší míře krevní skupinu 0. Po nich zdědili nositelé krevní skupiny 0 nadměrnou chuť ke konzumaci masa. Období vzniku krevní skupiny 0 bylo velice náročné, proto se pro tyto nositelé doporučuje i zvýšená fyzická námaha.
Kromě potravin, které jsou vhodné a nevhodné, existuje i skupina tzv. potravin neutrálních. Ty v menší míře konzumace zažívání neublíží.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách LEKARweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.
zdroj:Štítky: dieta
Tučná jídla nejsou příliš zdraví prospěšná. Přinášíme přehled 10 jídel, která patří mezi ty nejtučnější.Pečená husa nebo…
Pokud se rozhodnete zhubnout, je dobré vědět základní pravidla zdravého hubnutí. A právě z toho důvodu vám přinášíme náš…
Chystáte se v brzké době začít na sobě pracovat a pokusit se shodit nějaké to kilo navíc? Pokud ano, tak zbystřete.…
Chronické onemocnění ledvin je poměrně častým problémem, který dnes postihuje mnoho lidí. Příznaků je celá řada, od…
StředaSnídaněRybičková pomazánka z konzervovaného tuňáka ve vlastní šťávě. Možno s malou trochou majonézy.ObědPečené…
Bezlepková dieta je spojena s nutností vyloučit z jídelníčku veškeré potraviny, které obsahují takzvaný lepek.…
StředaSnídaněBezlepkový chléb s trochou másla a kvalitní šunkou s vysokým obsahem masa.ObědHrachová nebo…
Crohnova choroba je onemocnění spojené s naším trávicím traktem. Někdy nese název Ulcerózní kolika, což už mnohem…
StředaSnídaněSladké pečivo vyrobené z piškotového těsta, s domácím čajem nebo slabým ředěným džusem.ObědDušené…
Box pouze pro vaši textovou reklamu! Neváhejte nás kontaktovat.
Před necelým týdnem představila farmaceutická společnost Johnson a Johnson výsledky účinnosti jejich jednorázové vakcíny proti Covid-19. S čím můžeme počítat?Rozdílná…
Jakkoliv se to zdá v rámci statistik nakažených Covidem v rámci České republiky jako scifi, celosvětové počty nakažených koronavirem naznačují, že by se…
Většina čtenářů zpravodajských webů již určitě postřehla velkou nespokojenost členských států EU s dodávkami vakcín proti Covid-19. Evropská unie totiž…
Jakkoliv se to může zdát povrchní, vzhled obličeje stále ve většině případů určuje společenský úspěch a s tím související sociální status člověka. Proto…
Kolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceElektromyografie neboli zkráceně EMG je vyšetřovací metoda, za pomocí které se měří…
Vyšetření a operace | RedakcePocit mravenčení a brnění rukou bývá velmi často nepříjemný a někdy také bolestivý.…
Příznaky a příčiny | RedakcePřinášíme vám recept na výrobu česnekových kapek tak, jak byl nalezen v Tibetu…
Babské rady a recepty | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceElektromyografie neboli zkráceně EMG je vyšetřovací metoda, za pomocí které se měří…
Vyšetření a operace | RedakcePřinášíme vám recept na výrobu česnekových kapek tak, jak byl nalezen v Tibetu…
Babské rady a recepty | RedakceStředaSnídaněCottage sýr s kouskem čerstvé zeleniny a také kvalitním celozrnným…
Diety | RedakceKolenní vazy jsou pro koleno hodně důležité, protože se starají o stabilitu a díky…
Nemoci | RedakceHysterektomie je zákrok, při kterém dochází k odstranění dělohy. Je to chirurgický…
Vyšetření a operace | RedakcePřinášíme vám recept na výrobu česnekových kapek tak, jak byl nalezen v Tibetu…
Babské rady a recepty | RedakceElektromyografie neboli zkráceně EMG je vyšetřovací metoda, za pomocí které se měří…
Vyšetření a operace | Redakce