Lexikon zdraví

Dřevěné uhlí

I rada je vcelku zvláštní, přesto však účinná – budete-li mít po ruce dřevěné uhlí, vezměte si kousek a přejíždějte s ním chvíli po vašich zubech. Čiňte tak jemně a vyberte si čistý kousek uhlí. Po vypláchnutí úst budou zuby následně bělejší a navíc tím docílíte zabránění dalšího žloutnutí.

Granátové jablko

Další skvělou potravinou, která vám pomůže bojovat se zažloutlými či jinak zanesenými zuby, je granátové jablko. Pozitivní účinky granátového jablka na lidský organismus jsou známy již řadu let, nedávno se však potvrdil i fakt, že pozitivně působí na bělení zubů. Zuby si můžete šťávou z těchto jablek čistit přímo z kartáčku.

Mléčné výrobky

Budete-li pravidelně konzumovat mléčné výrobky (sýry, jogurty, zákys), posílíte tím váš chrup a navíc dopomůžete i snadnějšímu bělení. Mléčné výrobky totiž obsahují celou řadu minerálů a látek, které při čištění ústní dutiny pomáhají.

Křupavé potraviny

Obecně se pro bělení zubů doporučuje konzumovat jakékoliv potraviny, které křoupou a přijdou tak do styku s celou plochou zubů. Mrkev, celer, a další křupavé potraviny jsou tak skvělou a příjemnou cestou k bílým zubům.

Doporučujeme vám, abyste před vyzkoušením některé z těchto metod ji prvně konzultovali se svým stomatologem.